Đầu tư Crypto rồi mới hiểu những điều này.

 Bạn đang đầu tư bao nhiêu tài sản, tiền bạc vào Crypto? Bạn đã thắng hay thua? Và những kinh nghiệm bạn đã có được trong thời gian đầu tư vào Crypto của bạn ra sao? Chỉ có những ai đã và đang đầu tư vào Crypto mới hiểu được những điều sau:

Đầu tư rồi mới hiểu: Không phải vì coin xấu mà bạn thua lỗ, mà vì bạn chưa đủ kiến thức và kỷ luật để giữ được tiền.

Không phải vì thị trường không cho bạn cơ hội, mà vì bạn chưa sẵn sàng để nhận ra nó.

Đầu tư rồi mới hiểu: Không ai nợ bạn một cú pump. Không ai có trách nhiệm kéo tài khoản bạn xanh.

Nếu bạn không tự học – không tự chịu trách nhiệm với vốn của mình – bạn sẽ mãi là con mồi trong bàn cờ của người khác.

Đầu tư rồi mới hiểu: Cái tôi quá lớn là kẻ thù của ví tiền.

Người đầu tư giỏi không hơn bạn ở việc “đoán đỉnh – bắt đáy”, mà hơn ở khả năng dám học lại từ đầu, biết sai mà dám sửa.

Đầu tư rồi mới hiểu: Thị trường không trả tiền cho người giỏi lý thuyết – mà trả cho người dám hành động, dám sai, dám rút kinh nghiệm và làm lại nhanh hơn.

Đầu tư rồi mới hiểu: Nhiều đêm mất ngủ không phải vì thức phân tích chart, mà vì hoang mang không biết mình đang làm gì.

Bạn nói muốn tự do tài chính – nhưng mỗi lệnh vào ra vẫn là đánh bạc.

Bạn nói muốn thay đổi cuộc đời – nhưng vẫn chưa chịu thay đổi tư duy.

Đầu tư rồi mới hiểu: Đối thủ lớn nhất không phải là “cá mập” – mà là chính bạn của hôm qua: hấp tấp, tham lam, và thiếu hiểu biết.

Bạn có thể chiến thắng, nếu bạn chịu học – chịu thay đổi – và chịu kỷ luật với chính mình.

Đầu tư rồi mới hiểu: Lãi không đến từ ý tưởng “mua con nào x10”, mà đến từ khả năng giữ được tài khoản sống sót qua mỗi cú dump.

Lợi nhuận không đến từ việc đoán trend, mà từ việc bám sát kế hoạch.

Đầu tư rồi mới hiểu: Bạn không cần biết hết mọi thứ mới bắt đầu. Bạn chỉ cần bắt đầu – rồi liên tục cải tiến.

Không ai giàu vì biết quá nhiều – chỉ giàu vì làm đúng và đủ lâu.

Đầu tư rồi mới hiểu: Không phải cứ đọc tin tức là nắm bắt được cơ hội. Không phải cứ theo nhóm là kiếm được tiền.

Tiền không nằm trong số lượng coin bạn hold – mà nằm ở lý do bạn chọn coin đó, và cách bạn quản trị rủi ro.

Đầu tư rồi mới hiểu: Người thành công không hơn bạn ở may mắn, mà ở chỗ họ dám làm điều bạn vẫn đang sợ.

Giàu có không đến từ việc "chờ thị trường hồi", mà từ việc bạn chủ động xây dựng tư duy đúng – ngay hôm nay.

Đầu tư rồi mới hiểu: Bạn không cần bằng cấp – chỉ cần hiểu dòng tiền đang đi đâu, và làm gì để không bị cuốn trôi.

Đầu tư rồi mới hiểu: Bạn không cần "chơi coin để giàu", bạn cần học đầu tư để sống sót trước đã.

Không cần thị trường nhớ bạn, chỉ cần tài khoản của bạn không quên "cắt lỗ đúng lúc".

Đầu tư rồi mới hiểu: Mọi lời biện minh đều vô nghĩa. Thị trường crypto không quan tâm bạn là ai, chỉ quan tâm bạn có kết quả hay không.

Không có kết quả? – Đừng bào chữa. Hãy bắt đầu thay đổi.

Theo Phạm Minh Quang

Tham khảo

Đọc tiếp »

5 Điều cần buông, 5 điều cần nắm để thành công trong Crypto

 Đầu tư Crypto đang và sẽ là lựa chọn theo đuổi của bạn để tạo ta thu nhập thụ động. Tuy nhiên, việc đầu tư vào tiền điện tử lại không hề dễ dàng như chúng ta nghe và nhìn thấy. Vì vậy, để sống sót và chiến thắng trong thị trường crypto, bạn hãy nhớ 5 điều cần buông và 5 điều cần nắm sau thì nhất định bạn sẽ dễ thành công trong Crypto:

 5 điều bạn phải BUÔNG BỎ nếu không muốn "đốt tiền" trong thị trường Crypto:

1. Buông bỏ cái tôi “mình thông minh mà”

Rất nhiều người mới vào thị trường nghĩ rằng mình đọc báo, nghe kèo là đủ. Nhưng thực tế, thị trường này luôn ưu tiên người biết học – không phải người tự tin. Cái tôi càng cao, tài khoản càng dễ rơi.

2. Buông bỏ tư duy “biết rồi”

Bạn từng đầu tư đất, kinh doanh hay chơi chứng khoán? Đừng áp tư duy cũ vào thị trường mới. Crypto có tốc độ, logic và quy luật rất riêng – không học, không sống sót.

3. Buông bỏ nỗi sợ thua lỗ

Không ai vào thị trường mà không từng lỗ. Nhưng người chiến thắng là người DÁM học từ cái lỗ đó và TÁI CƠ CẤU để đi tiếp. Sợ thua -> đứng yên -> vẫn thua.

4. Buông bỏ các nhóm, hội bạn FOMO – lùa gà

Bạn càng ở gần người “phím coin”, “khoe lãi ảo”, càng dễ bị kéo vào sóng xấu. Hãy chọn cộng đồng có phân tích – chiến lược – kỷ luật.

5. Buông bỏ kiểu đầu tư “ôm hết việc, tự xử”

Bạn không cần làm mọi thứ một mình. Hãy chọn người dẫn đường có hệ thống, có cộng đồng, có kinh nghiệm. Người thông minh là người biết tận dụng đội ngũ.

5 điều bạn PHẢI NẮM CHẮC nếu muốn sống lâu và kiếm được tiền từ Crypto:

1. Nắm chắc lý do “TẠI SAO bạn vào thị trường”

Là đầu tư nghiêm túc hay chỉ muốn ăn nhanh, đu trend? Nếu không rõ lý do, bạn sẽ bị đánh văng khỏi thị trường trong vài cú sập giá đầu tiên.

2. Nắm chắc kỹ năng quản lý vốn và cảm xúc

Đầu tư mà không chia vốn – không có stoploss – không kiểm soát lòng tham là tự sát. Crypto là game tâm lý, ai giữ được đầu lạnh thì thắng.

3. Nắm chắc quy tắc giao dịch – không vào lệnh theo cảm hứng

Chơi mà không có hệ thống – chiến lược – quy trình... thì chỉ là đang may rủi. Hãy có chiến thuật rõ ràng: khi nào vào, khi nào thoát, khi nào dừng.

4. Nắm chắc sức khỏe và thói quen sinh hoạt

Thức đêm canh chart, dính FOMO, cày kèo không ngừng chỉ làm bạn kiệt sức. Muốn theo lâu dài, bạn phải sống lành mạnh, tỉnh táo và đúng giờ.

5. Nắm chắc cộng đồng đúng – mentor chuẩn – môi trường tích cực

Bạn không thể giỏi một mình. Hãy chọn nơi có người đi trước, có người kiểm tra bạn, có người cùng bạn tiến lên. Một cộng đồng chất lượng sẽ kéo bạn khỏi sai lầm sớm hơn bạn tưởng.

Đặc biệt, bạn nên nhớ kỹ điều này:

Tiền trong crypto không nằm ở “coin nào”, mà nằm ở tư duy và kỷ luật của người cầm coin.

Thành công không đến từ việc chạy theo thị trường, mà đến từ việc nắm chắc chính mình.

Do đó, quan trọng nhất là do chính bạn, vì chính bạn.  Bắt đầu từ hôm nay, hãy Buông đúng thứ – Nắm đúng điều – Kiếm đúng tiền.

Và bạn sẽ không chỉ tồn tại, mà còn thịnh vượng trong thị trường crypto.

Chúc bạn luôn thành công trong Crypto

Theo Phạm Minh Quang

Đọc tiếp »

Vì sao người khác giàu lên từ Crypto – còn bạn thì không?

Tiền điện tử hiện đang là xu hướng đầu tư của nhiều người và cũng từ đó mà giàu có lên. Tuy nhiên, cũng từ đó mà nhiều người phải bán sạch nhà đất, khốn đốn vì nợ nần cũng chỉ vì nghe lời người khác mà đổ hết tiền bạc vào tiền điện từ mà không có đến một chút kiến thức đầu tư nào. Vì sao người khác giàu lên từ Crypto – còn bạn thì không? Đây cũng chính là câu hỏi của rất nhiều người

Bên cạnh đó, còn có những câu hỏi của những anh chị đang đầu tư vào Crypto như: “Cũng vào thị trường như họ, mà sao tài khoản mình cứ mãi lẹt đẹt?”, “Cùng học, cùng theo kèo, nhưng sao người ta rút tiền – còn mình rút vốn?”

Rồi cũng từ đó, bạn đã nghĩ do mình thiếu vốn, thiếu kiến thức hay là thiếu may mắn? Bạn biết không, sự thật là: bạn đang thiếu HỆ THỐNG 

Có 5 trụ cột mà người giàu thật sự trong crypto đều có.

Nếu bạn thiếu 1 trong 5, thì tốt nhất đừng đầu tư nữa mà nên bảo toàn vốn tiền bạc của bản thân thì tốt nhất

1. Giàu CẢM XÚC – Giữ được cái đầu lạnh giữa biển máu

Rất nhiều nhà nhà người người thường cháy mất tiền vì cảm xúc – không vì sai kỹ thuật. Vào lệnh vì FOMO, cắt lỗ vì sợ, gồng lỗ vì hy vọng. Thị trường tăng thì hưng phấn, thụ trường giảm thì trầm cảm.

Bạn có biết, những những giàu không để cảm xúc quyết định giao dịch. Mà họ đã và đang dùng nguyên tắc, dùng nhật ký và họ kiểm soát nội tâm trước khi kiểm soát tài khoản.

Bài tập lời khuyên: Mỗi sáng, viết ra lý do tại sao bạn bắt đầu.

Trước mỗi lệnh, tự hỏi: “Lệnh này theo chiến lược hay theo cảm xúc?”

2. Giàu THÂN THỂ – Có sức mới có lãi

Bạn không thể giao dịch tỉnh táo nếu bạn ngủ lúc 3h sáng, ăn mì gói, uống cà phê pha đường cả ngày.

Người giàu thật sự biết rằng: “Thị trường cần người tỉnh táo, không cần người căng não.” Họ tập luyện, detox, nghỉ đúng lúc để còn đủ sức đi lâu dài.

Bài tập lời khuyên: Ngủ đủ 7 tiếng, uống đủ 2L nước/ngày, 15 phút vận động.

Thân thể khỏe thì tâm mới vững – tiền mới vào đều.

3. Giàu MỐI QUAN HỆ – Không đi một mình

Người mới hay tự học, tự mò, rồi… tự cháy túi. Nhưng người giàu chọn đúng cộng đồng, mentor và nhóm thực chiến. Họ không cần tự giỏi, chỉ cần đứng cạnh người giỏi hơn mình.

Bài tập lời khuyên: Tham gia 1 nhóm chia sẻ lộ trình đầu tư rõ ràng. Hỏi, học, áp dụng. Và nhận phản hồi.

4. Giàu TÀI CHÍNH – Tiền đi về đúng chỗ

Bạn trade bao nhiêu lệnh thắng, mà vẫn âm?

Bạn nạp bao nhiêu lần, mà không có lời?

Vì bạn không có kế hoạch vốn – không có kỷ luật lợi nhuận.

Người giàu trong Crypto, họ sẽ phân bổ vốn. Họ ghi chép lãi/lỗ. Họ không đánh vì cảm giác, mà vì xác suất.

Bài tập lời khuyên: Ghi lại từng lệnh bạn trade. Lý do – kết quả – bài học.

5. Giàu THỜI GIAN – Làm ít mà trúng đậm

Người mới vào thị trường cả ngày ngồi nhìn chart, nhảy coin, lướt sóng ảo.

Người giàu chọn thời điểm, set chiến lược, rồi đi chơi. “Trade là để tự do – không phải để bị ràng buộc cả ngày vào biểu đồ.”

Bài tập lời khuyên: Đặt khung giờ trade rõ ràng.

Đừng vào lệnh tùy tiện – hãy để thời gian làm bạn, không làm chủ bạn.

Chung quy lại, Crypto không chỉ là cuộc chơi của vốn, mà là cuộc chơi của HỆ THỐNG VÀ KỶ LUẬT. Nếu bạn càng thiếu hệ thống – bạn càng trả học phí. Bạn càng đủ hệ thống – bạn càng rút được tiền.

Nếu bạn thật sự muốn đi xa trong thị trường này: Hãy bắt đầu từ bên trong mình – trước khi đổ tiền ra ngoài.

Chúc bạn sớm thành công

Theo Phạm Minh Quang

Đọc tiếp »

10 Điều cần nhớ nếu muốn thành công trong đầu tư Crypto.

Đầu tư tiền bạc vào Crypto không hề đơn giản và dễ dàng như nhiều người truyền tai nhau. Crypto sẽ khiến chúng ta mất tất cả nếu bước chân vào mà không hề có một kiến thức vững vàng nào, và nó sẽ khiến bạn thất bại thảm hại nếu xem nó là một nơi cờ bạc đỏ đen. Thực ra Crypto là một lĩnh vực, ngành nghề chuyên chính và mang lại lợi ích tốt đẹp cho bao người nếu như được trang bị kiến thức đầy đủ để đầu tư. Nếu bạn muốn thành công trong Crypto, hãy nhớ 10 điều cần thiết sau:

1. Càng ít nghe, càng dễ giàu.

Nghe quá nhiều group, KOL, “chuyên gia” sẽ khiến bạn loạn. Người kiếm được tiền là người chọn lọc và giữ vững chiến lược.

2. Người mới thường tự tin hơn người sống sót.

Vì chưa từng cháy tài khoản nên tưởng đâu dễ ăn. Nhưng người có kinh nghiệm thì luôn hoài nghi và quản trị rủi ro trước.

3. Muốn kiếm tiền lớn, phải bỏ tư duy nhỏ.

Lướt sóng ăn vài chục đô thì dễ. Nhưng muốn tài sản x10 phải học tư duy dài hạn và chọn đúng sóng.

4. Thị trường không chờ bạn hiểu xong mới tăng.

Đừng cố học hết mới bắt đầu. Vừa học vừa làm, làm rồi sai, sai rồi sửa — mới đi xa được.

5. Càng cảm tính, càng dễ mất tiền.

Nghe người yêu bảo mua, thấy bạn thân ôm coin là FOMO theo — sớm muộn cũng đu đỉnh.

6. Càng muốn ăn chắc, càng phải dám chờ.

Không có gì vừa an toàn vừa lời nhanh. Đầu tư là trò chơi của người biết chờ đúng lúc.

7. Lời khuyên miễn phí thường trả giá đắt.

Muốn học thật, phải dám đầu tư thời gian, công sức hoặc tiền để mua kiến thức đúng.

8. Người nói “dễ ăn” là người chưa từng thua.

Người giàu thật sự sẽ nói với bạn: giữ tiền mới khó hơn kiếm tiền.

9. Đừng la làng khi thị trường đỏ.

Người hoảng loạn là người chưa có kế hoạch. Người bình tĩnh luôn có sẵn kịch bản.

10. Thua lỗ là bài học — đừng bỏ chạy.

Cháy tài khoản không đáng sợ bằng việc không học được gì sau đó. Mỗi cú thua là phí học để đi tiếp.

Nói chung lại, thị trường Crypto không dành cho người hấp tấp.

Muốn tồn tại – phải học đúng, làm thật, và vững tâm giữa sóng gió.

Vì sự thành công của bạn, hãy luôn học hỏi để có nhiều kiến thức trong Crypto

Theo Phạm Minh Quang

Đọc tiếp »

99% Người đang đầu tư Crypto đều không biết những điều này.

Để đầu tư Crypto (tiền điện tử) thành công, không phải ai cũng vừa mới bước chân vô thị trường đã chiến thắng. Nếu như không có một kiến thức về Crypto, về thị trường thì đó cũng chỉ là một trò chơi may rủi đỏ đen. Vậy, nếu bạn muốn thành công trong crypto tất nhiên cần phải đánh đổi thời gian để học tập, tìm hiểu và trải nghiệm. Và đại đa số 99% người đang đầu thư vào Crypto đều không biết những điều sau đây: 

1. Có lời vài lệnh không đồng nghĩa bạn biết đầu tư.

Rất nhiều người thắng 3–5 lệnh đầu rồi nghĩ mình “giỏi” – đến khi sóng lớn quay đầu, cháy tài khoản trong vài phút. Thị trường không thưởng người may mắn, chỉ giữ lại người có hệ thống.

2. Càng giao dịch nhiều, bạn càng dễ lỗ.

Thị trường không trả công cho người chăm chỉ – mà trả cho người kiên nhẫn, kỷ luật và có chiến lược rõ ràng. Lướt quá nhiều chỉ khiến bạn bị cuốn vào vòng xoáy cảm xúc.

3. Chiến lược bạn đang dùng có thể là… rác thải của thị trường.

Copy lệnh, nghe room, nghe KOL, học chiến thuật 1 chiều mà không hiểu bản chất — chỉ khiến bạn trở thành “thịt” cho cá mập.

4. Nạp thêm tiền không cứu được tài khoản cháy.

Dùng “đòn bẩy vốn” mà không biết kiểm soát rủi ro thì chỉ đang… gia tăng tốc độ phá sản. Giải pháp không phải thêm tiền – mà là thay tư duy.

5. Giao dịch không phải là tất cả trong crypto.

Crypto có nhiều cách để kiếm tiền hơn là chỉ trade: staking, airdrop, farming, dự án sớm… Nhưng nếu không hiểu rõ từng mảng, bạn chỉ đang đánh cược.

6. Danh mục đầu tư phản ánh tư duy của bạn.

Nếu danh mục của bạn toàn coin trend, coin pump, coin KOL nói thì bạn không có chiến lược. Muốn đi xa phải biết chia vốn – theo chu kỳ, hệ sinh thái và kỳ vọng lợi nhuận.

7. Bạn không thể đi xa nếu không có hệ thống.

Ngày nào cũng lo tin tức, lên mạng tìm kèo, ăn may vài deal rồi lại mất — đó không phải đầu tư, mà là cờ bạc. Người thành công luôn có hệ thống quản lý vốn, nhật ký giao dịch và kế hoạch rõ ràng.

Nếu bạn thấy mình đâu đó trong 7 điều trên, thì đã đến lúc bạn cần một chiến lược đột phá – thực sự. Do đó, việc dành thời gian và kiên nhẫn học tập, tìm hiểu để có những chiến lược, những đường đi đúng đắn trên con đường crypto này.

Theo Nguyễn Minh Quang

Đọc tiếp »

12 Nguyên tắc trong Crypto để kiếm tiền bền vững và thành công.

 Trading trong crypto không đơn giản như những người trên mạng thường xuyên khoe khoan hay truyền tai nhau. Nhưng nếu tìm hiểu thật sâu, kỹ càng và có nguyên tắc khi bước vào lĩnh vực này, thì trading crypto cũng là một nơi để chúng ta có thêm thu nhập hữu ích cho cuộc sống. Ngược lại, nếu xem crypto như một trò chơi đỏ đen, cờ bạc thì đã và sẽ có rất nhiều người cháy túi, nợ nần và cuộc sống sẽ trở nên khó khăn hơn rất nhiều. 

Sau đây là 12 NGUYÊN TẮC GIÚP BẠN TỒN TẠI & KIẾM TIỀN BỀN VỮNG TRONG THỊ TRƯỜNG CRYPTO. Hãy cùng tìm hiểu về 12 nguyên tắc này nhé:

1. Hãy biết rõ: Bạn đầu tư để làm gì?

Không phải ai cũng đầu tư để làm giàu. Có người muốn kiếm thêm, có người muốn bảo vệ tiền, có người đơn giản muốn thử.

 Hãy rõ ràng ngay từ đầu. Vì nếu không, bạn rất dễ bị cuốn theo “trend” mà không biết mình đang làm gì.

2. Crypto không phải cờ bạc – nếu bạn học nghiêm túc

Thị trường này có thể giúp bạn nhân tài sản… hoặc mất sạch chỉ trong vài ngày.

Đừng chơi theo cảm xúc, đoán mò. Hãy học từ những người có kinh nghiệm, và đi từng bước chắc chắn.

3. Hãy kiên nhẫn mỗi ngày – không ai giàu lên trong 1 đêm

Mỗi ngày dành 30 phút học, xem thị trường, hiểu lý do giá lên/xuống.

Đừng nhảy vào lệnh chỉ vì thấy người khác đang lời. Bạn chưa chắc hiểu họ đang làm gì.

4. Ai hay chia sẻ “coin ngon”, “kèo chắc ăn” – bạn nên cẩn thận

Không ai biết chắc điều gì sẽ xảy ra. Nếu có người cam kết chắc thắng, thường là đang dụ bạn vào bẫy.

5. Đầu tư bằng tiền nhàn rỗi – không vay, không cắm sổ, không tất tay

Crypto có thể lời lớn nhưng cũng rất rủi ro. Chỉ dùng số tiền bạn sẵn sàng mất – và không ảnh hưởng tới cuộc sống.

6. Mỗi lần trade – phải có lý do rõ ràng

Không mua bán theo cảm xúc. Hãy có kế hoạch: vì sao bạn vào lệnh, khi nào chốt lời, khi nào cắt lỗ.

Nếu không có kế hoạch, bạn đang đánh bạc.

7. Học cách giữ tài khoản an toàn – vì bạn dễ bị lừa

Nhiều người mất sạch tiền vì click vào link lạ, không bật bảo mật, hoặc nghe người lạ “hướng dẫn”.

Hãy ưu tiên an toàn trước, lợi nhuận sau.

8. Đừng tham gia quá nhiều nhóm – sẽ loạn não

Bạn nên chọn 1 nơi uy tín để học & thực hành, đừng ngày nào cũng chạy theo 5-10 người khác nhau.

Làm ít thôi, nhưng hiểu sâu.

9. Đừng ngại hỏi – ai cũng từng là người mới

Có gì không hiểu, hãy hỏi. Đừng sợ “quê”, vì chính sự im lặng khiến bạn đi sai đường.

10. Thấy người ta lời to, đừng FOMO

Người show lời thường không show lỗ.

Người mới cứ thấy ai khoe tiền là lao vào, rồi sau đó mới nhận ra: mình không hiểu gì.

11. Biết đủ – biết dừng – là bí quyết sống sót lâu dài

Thắng rồi phải biết rút lời, dừng đúng lúc. Không ai thắng mãi. Cũng không ai lỗ mãi nếu biết điều chỉnh.

12. Hãy đầu tư vào chính mình – trước khi đầu tư vào coin

Thị trường luôn có cơ hội. Nhưng chính bạn mới là “vũ khí” quan trọng nhất.

Học kiến thức, luyện tư duy, đi từ gốc – bạn sẽ không bị cuốn theo đám đông.

Và chúng ta cần nhớ “Thị trường không làm bạn mất tiền – chỉ có sự thiếu hiểu biết mới làm bạn mất tất cả.”

Vì sự thành công của bạn, hãy kiên nhẫn và nắm vững để đi lên từng bước một 

 Theo Phạm Minh Quang 

Đọc tiếp »

Làm sao để da mặt hết nhờn, trị da dầu hiệu quả

Dầu nhờn là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trên da mặt chúng ta. Tuy nhiên, để hết hẳn dầu nhờn trên da mặt thì rất khó, nhưng để cải thiện và làm giảm lượng nhờn tiết ra mỗi ngày trên da thì không hề khó. 

Hãy thực hiện những cách trị nhờn cho da dầu sau đây sẽ giúp kiểm soát bã nhờn và giữ da chúng ta luôn được thông thoáng:

1. Rửa mặt đúng cách

Mỗi ngày chúng ta nên rửa mặt 2 lần/ngày (sáng & tối).

Sữa rửa mặt: Chọn loại không chứa dầu (oil-free), chứa salicylic acid, benzoyl peroxide, hoặc trà xanh để kiểm soát dầu thừa và ngừa mụn.

2. Dùng toner cân bằng da

Việc dùng toner để cân bằng da cũng cần được lựa chọn hợp lý và phù hợp với da nhờ. Nên dùng toner chứa niacinamide, acid salicylic, witch hazel, hoặc AHA/BHA giúp thu nhỏ lỗ chân lông và giảm tiết dầu.

3. Dưỡng ẩm nhẹ nhàng

Dù da dầu, vẫn cần dưỡng ẩm để tránh da tiết dầu bù trừ.

Chọn loại gel hoặc lotion gốc nước, không chứa dầu (oil-free, non-comedogenic).

4. Sử dụng mặt nạ đất sét (1–2 lần/tuần)

Mặt nạ đất sét hỗ trợ tốt trong việc giảm nhờn trên da mặt. Các bạn nên lựa chọn đất sét xanh (French Green Clay) hoặc bentonite clay giúp hút dầu, làm sạch sâu và thu nhỏ lỗ chân lông.

5. Hạn chế makeup dày

Da mặt nhờn nếu thường xuyên trang điểm dày sẽ rất dễ gây bí da và sản sinh ra mụn. Do đó, nên sử dụng kem nền không dầu, phấn kiềm dầu, và xịt khóa makeup để tránh bí da.

6. Ăn uống hợp lý

Hạn chế đồ chiên, ngọt, sữa động vật.

Uống nhiều nước, bổ sung rau xanh và trái cây.

7. Sử dụng giấy thấm dầu (blotting paper)

Dùng trong ngày để thấm bớt dầu mà không làm trôi lớp makeup.

Nếu bạn muốn mình gợi ý routine chăm sóc da dầu hằng ngày theo sáng – tối, mình có thể giúp soạn ngay. Bạn có muốn không?

Chúc các bạn luôn rạng rỡ và xinh đẹp nhé!

Cuộc Sống Giản Đơn 123

Đọc tiếp »

7 cụm từ thông dụng khi tán gẫu bằng tiếng Anh.

 Khi nói chuyện vui vẻ cùng bạn bè, các bạn thường dùng những câu tiếng Anh nào thường xuyên không? Hãy cùng học 7 cụm từ thông dụng sau đây, để xem bạn có hay sử dụng để tán gẫu cùng bạn bè khi giao tiếp tiếng Anh không nhé?

 Cùng học 7 cụm từ thông dụng để tán gẫu bằng tiếng Anh:

1. Long time no see! – Lâu không gặp!

2. What's up? – Có chuyện gì không?

3. How's it going? – Dạo này thế nào?

4. I hear you! – Tôi hiểu bạn mà!

5. No worries! – Không sao đâu!

6. That's awesome! – Thật tuyệt vời!

7. Just hanging out! – Chỉ đang thư giãn thôi!

Tham khảo

Học thêm tại đây: học tiếng Anh, tiếng Anh online, học tiếng Anh tại nhà, học tiếng Anh online, từ vựng tiếng Anh, tiếng Anh cơ bản, học tiếng Anh, hoc tieng Anh, learn English

Đọc tiếp »