Template Tin Tức Mới Nhất

Hiển thị các bài đăng có nhãn SỐNG+. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn SỐNG+. Hiển thị tất cả bài đăng

Bản thân chúng ta ai cũng muốn cuộc sống mỗi ngày một tươi đẹp và hạnh phúc hơn. Chỉ có những ai thực sự quá bi quan, nản lòng với cuộc sống mới từ bỏ đi những điều đáng quý hiện có và vùi dập tương lai. Nhưng để có được một cuộc đời tươi đẹp với những ngày tháng vui vẻ, hạnh phúc, năng lượng và ý nghĩa, mỗi chúng ta ai cũng cần phải học cách thay đổi bản thân mình hoàn thiện và tích cực hơn. Đời người suy cho cùng có 7 cái phải học hỏi mỗi ngày:

làm sao để sống hạnh phúc

1. Thứ nhất - “học nhận lỗi”

Ai cũng luôn mang trong mình lòng cái tôi quá lớn. Họ thường không chịu nhận lỗi lầm về mình, tất cả mọi lỗi lầm đều đổ cho người khác, cho rằng bản thân mình mới đúng, thật ra không biết nhận lỗi chính là một lỗi lầm lớn khiến bạn không thay đổi được suy nghĩ, không biết đúng sai. Thì chính bạn đang mãi bó hẹp, cản trở cuộc sống của chính bạn.

2. Thứ hai - “học nhu hòa”

Người ta thường nói, răng rất cứng, lưỡi rất mềm, đi hết cuộc đời răng người ta lại rụng hết, nhưng lưỡi thì vẫn còn nguyên, cho nên cần phải học mềm mỏng, nhu hòa thì đời con người ta mới có thể tồn tại lâu dài được. Tâm nhu hòa là một tiến bộ lớn trong việc tu tập.

Trong nhiều trường hợp, lấy nhu thắng cương vẫn luôn là chọn lựa đúng đắn nhất. Không phải lúc nào cũng cứng nhắc, quá kỷ cương, hay nóng nảy, hùng hổ lên mà nên dĩ hòa vi quý để mọi việc được xoa dịu, biến chuyện lớn thành chuyện nhỏ sẽ hay hơn rất nhiều.

3. Thứ ba - “học nhẫn nhục”

Nhẫn nhục không phải là để chịu nhục nhã cho bản thân. Thế gian này nếu nhẫn được một chút thì sóng yên bể lặng, lùi một bước biển rộng trời cao. Nhẫn - vạn sự được tiêu trừ. Nhẫn chính là biết xử sự, biết hóa giải, dùng trí tuệ và năng lực làm cho chuyện lớn hóa thành nhỏ, chuyện nhỏ hóa thành không.

4. Thứ tư - “học thấu hiểu”

Người càng biết lắng nghe là người luôn mở rộng tư duy và học hỏi được nhiều từ người khác. Người không biết lắng nghe mà chỉ khăng khăng dành phần nói chuyện thì lại là những người bảo thủ, khó tiếp nhận.

Thiếu thấu hiểu nhau sẽ nảy sinh những thị phi, tranh chấp, hiểu lầm. Mọi người nên thấu hiểu thông cảm lẫn nhau, để giúp đỡ lẫn nhau. Không thông cảm lẫn nhau làm sao có thể hòa bình được?

5. Thứ năm - “học buông bỏ” 

Đôi khi, cuộc sống này cần bạn phải buông bỏ đi những gánh nặng, đau khổ, những điều không xứng đáng. Cuộc đời như một chiếc vali, lúc cần thì xách lên, không cần dùng nữa thì đặt nó xuống. Khi cần đặt xuống thì lại không đặt xuống, giống như kéo một túi hành lý nặng nề không tự tại chút nào cả. Năm tháng cuộc đời có hạn, nhận lỗi, tôn trọng, bao dung, mới làm cho người ta chấp nhận mình, biết buông bỏ thì mới tự tại được!

6. Thứ sáu - “học cảm động”

Người biết cảm động là người luôn mang trong mình những cảm xúc, lòng trắc ẩn. Nhìn thấy ưu điểm của người khác chúng ta nên hoan hỷ, nhìn thấy điều không may của người khác nên cảm động. Cảm động nảy sinh từ người có tâm thương yêu, tâm Bồ tát, tâm Bồ đề. 

7. Thứ bảy - “học sinh tồn”

Ai rồi cũng lớn, hãy tự học cách lo cho bản thân khi còn có thể, đừng mãi dựa dẫm vào người khác hoặc đừng bao giờ ỷ lại chính bản thân mình. Để sinh tồn, chúng ta phải duy trì bảo vệ thân thể khỏe mạnh. Thân thể khỏe mạnh không những có lợi cho bản thân, mà còn làm cho gia đình, bạn bè yên tâm, cho nên đó cũng là hành vi hiếu kính với người yêu thương mình.

Tham khảo

Đọc tiếp »

 ĐỪNG LƯỜI NỮA!  

Cuộc đời ngắn ngủi lắm, vô thường khó đoán trước được. Có thể hôm nay bạn giàu sang nhưng mai sau có thể lụi tàn, hôm nay bạn nghèo khổ nhưng sau này khá giả hơn xưa. Cuộc đời mỗi người một số phận do chính chúng ta vẽ và tạo ra nó. Muốn có cuộc sống an yên, hạnh phúc mai sau, bản thân phải sống thật tốt ở hiện tại. Muốn cuộc sống đỡ khổ cực, giàu sang ngay bây giờ ai cũng phải cố gắng. 

Điều gì cũng có thể thay đổi được, chỉ duy nhất chính là thời gian là thứ mà nó cứ thế trôi đi không ai níu giữ được. Hôm nay nếu bạn ngừng cố gắng thì cuộc đời bạn sẽ trở nên vô vị và cứ thế ngã gục, trong khi đó biết bao người ngoài kia đang nổ lực lên từng ngày để mang lại cuộc sống tốt đẹp cho họ và gia đình. Vậy còn bạn? Tại sao bạn phải lười, tại sao bạn không cố gắng hết sức? Đừng lười nữa, mà hãy hiều và làm những điều sau đây:

đừng lười nữa cuộc đời ngắn ngủi lắm

1. Sống thì phải có kế hoạch, mục tiêu rõ ràng. Đừng để cuộc đời bạn trôi qua một cách mơ hồ, không định hướng. Sống phải có mục tiêu cụ thể, bạn mới biết mình đang đi đâu và làm gì.


2. Kỷ luật bản thân là chìa khóa. Không có kỷ luật, mọi kế hoạch của bạn sẽ chỉ nằm trên giấy. Hãy ép mình vào guồng quay, dù đôi khi khó khăn, nhưng nó sẽ giúp bạn tiến bộ từng ngày. Bạn sống không có kỷ luật cũng chỉ là nói mà không làm.


3. Hành động ngay khi có kế hoạch. Đừng để bản thân bị cuốn vào vòng xoáy của sự trì hoãn, chậm trễ, đừng hứa hẹn cho bản thân. Bạn sẽ thấy mệt mỏi khi cứ mãi mơ mộng về những điều lớn lao mà không bao giờ thực hiện được. Hành động ngay đi, ngay cả khi chưa hoàn hảo.

4. Sai cũng làm, phải dám thử. Sai lầm là một phần của học hỏi. Nếu bạn cứ ngồi đó lo sợ, có thể sẽ mãi chẳng đến. Thử và sai còn hơn là không dám làm gì cả. Những đã nhận ra được cái sai đó không mang lại kết quả gì thì nên thay đổi và sửa sai ngay, đừng bảo thủ.


5. Đừng quên đọc sách mỗi ngày. Sách là kho tàng tri thức quý giá. Nếu không có thời gian đọc sách giấy, bạn có thể đọc sách qua các ứng dụng sách trên điện thoại, bạn sẽ khám phá được cả một thế giới mới chỉ với vài phút mỗi ngày.


6. Bớt sống ảo, tập trung vào thực tế. Up ảnh, đăng status trên mạng xã hội, rồi chìm đắm thời gian và đó sẽ không nuôi sống bạn được. Thay vì lãng phí thời gian vào mạng xã hội, hãy dành thời gian để học hỏi những cái mới và phát triển bản thân.


7. Nếu không thông minh, hãy siêng năng. Người ta nói "Cần cù bù thông minh". Có thể bạn không phải là người thông minh nhất, nhưng nếu chăm chỉ, bạn sẽ vượt qua mọi thử thách. Đọc nhiều sách, học nhiều kỹ năng, câu sẽ bù đắp cho những gì còn thiếu.


8. Hãy theo dõi những người truyền cảm hứng. Đừng lãng phí thời gian theo dõi những thứ vô bổ trên mạng xã hội. Hãy tìm kiếm những người thành công, họ sẽ truyền cho bạn động lực và năng lượng tích cực. Nhưng bạn cần biết phân biệt đúng sai, đừng để bị nhiều người dẫn dắt vào những sai lầm: những việc làm đa cấp, lừa đảo, viễn vông...


9. Dùng mạng xã hội một cách có mục đích. Thay vì lướt mạng xã hội một cách vô thức, hãy sử dụng thời gian đó để học ngoại ngữ hoặc một kỹ năng nào đó, trau dồi kỹ năng cần thiết cho sự nghiệp của bạn.


10. Không để bản thân rơi vào trạng thái trống rỗng. Luôn luôn tự hỏi mình muốn gì, cần gì, và đẩy bản thân vào guồng để hoàn thiện mỗi ngày.


11. Nếu có thời gian rãnh, hãy đứng lên vận động mỗi ngày: tập thể dục, chơi thể thao, hoặc đi học những kỹ năng mới, gặp gỡ những bạn bè tốt...sẽ giúp cho cuộc sống của bạn thêm năng lượng, tươi trẻ và không bị tù tùng, cô đơn, áp lực.


Cuộc sống mỗi người mỗi khác, do cách họ lựa chọn sống. Nhưng cuộc đời vô thường lắm, nên lựa chọn cách sống tích cực để mang đến cho bạn cuộc đời đúng nghĩa và luôn hướng về những điều tốt đẹp, tươi sáng nhất.


Chúc bạn luôn thành công!


Tham khảo

Đọc tiếp »

Nhật Bản luôn là một đất nước nổi tiếng được nhiều quốc gia trên thế giới biết đến với một nền văn minh và phong cách sống đáng để học hỏi. Nếu những ai đã từng đến đất nước ấy đã từng biết đến con người ở Nhật Bản luôn mang tính kỷ luật cao và lối sống tối giản giúp cho họ có một cuộc sống thoải mái, hạnh phúc và đầy đủ hơn.  

Mỗi người chúng ta nếu học được cách sống của người Nhật Bản có thể giúp bạn phát triển tư duy kỷ luật, tôn trọng người khác và biết trân trọng những giá trị đơn giản trong cuộc sống. Hãy cùng tìm hiểu một số đặc điểm nổi bật trong cách sống của người Nhật mà bạn có thể học hỏi nhé.


học cách sống của người Nhật Bản

1.LUÔN KỶ LUẬT VÀ ĐÚNG GIỜ


Bạn biết đấy, người Nhật Bản đề cao kỷ luật về giờ giấc, họ luôn nổi tiếng về sự đúng giờ và rất tuân thủ nguyên tắc khi làm bất cứ một việc gì, đặc biệt là trong công việc. 


Họ coi trọng việc hoàn thành công việc một cách nghiêm túc, đúng thời hạn, không trì hoãn. Nên khi làm việc với người Nhật, nếu bạn là một người có giờ giấc giây thun hoặc không kỷ luật, họ sẽ không bao giờ làm việc với bạn.


Để thực hiện tính kỷ luật và đúng giờ như người Nhật, bạn cần lên kế hoạch cho mỗi ngày làm việc rõ ràng, luyện tập thói quen đến đúng giờ trong mọi cuộc hẹn.


2. TÔN TRỌNG NGƯỜI KHÁC


Đây là tính cách đáng học hỏi ở người Nhật. Họ luôn giữ thái độ khiêm tốn, lịch sự trong giao tiếp, họ thường cúi đầu để thể hiện sự kính trọng với người đối diện. Trong lời nói và hành động, họ luôn cố gắng không làm phiền người khác. 


Để học tập theo nguyên tắc này: Bạn thực hành lễ phép, lắng nghe nhiều hơn nói, tôn trọng sự riêng tư và không gian chung.


3. TINH THẦN CỘNG ĐỒNG CAO


Người Nhật cũng nổi tiếng về tinh thần đoàn kết và làm việc nhóm rất tốt. Họ có ý thức mạnh mẽ về trách nhiệm với tập thể. Họ sẵn sàng làm việc nhóm, chia sẻ và hỗ trợ lẫn nhau để cùng phát triển trong nhiều việc

.

Để học tập theo nguyên tắc này: Bạn cần học cách phối hợp tốt trong tập thể, đặt lợi ích chung lên trên lợi ích cá nhân trong một số trường hợp.


4. SỐNG TỐI GIẢN – “Wabi Sabi”


Triết lý “Wabi Sabi” của Nhật Bản dạy về vẻ đẹp của sự đơn giản, không hoàn hảo. Do vậy, người Nhật thích sống tối giản, ngăn nắp, sạch sẽ giúp cho cuộc sống của họ đỡ bận rộn với việc không đáng, tiết kiệm rất nhiều thời gian và có được những không gian sống thoải mái.


Để học tập theo nguyên tắc này: Bạn nên dọn dẹp không gian sống, chỉ giữ lại những thứ thật sự cần thiết và khiến bạn cảm thấy hạnh phúc.


5. KHÔNG NGỪNG HỌC HỎI


Văn hóa Nhật Bản đề cao tinh thần cầu tiến, học tập suốt đời. Họ luôn trau đồi và học tập những cái mới mỗi ngày, đặc biệt họ không mang tính bảo thủ cao trong suy nghĩ. Người Nhật họ rất kiên nhẫn, chịu khó rèn luyện kỹ năng, kể cả những việc nhỏ.


Để học tập theo nguyên tắc này: Bạn cần dành thời gian mỗi ngày để học điều gì đó mới, dù chỉ 15-30 phút và luôn thay đổi, loại bỏ những cái sai để học hỏi những kiến thức mới, bổ ích từ người khác.


6. CHĂM SÓC SỨC KHỎE VÀ ĂN UỐNG KHOA HỌC


Nổi tiếng với tuổi thọ cao nhất nhì trên thế giới, Người Nhật có tuổi thọ cao nhờ chế độ ăn lành mạnh, ít dầu mỡ, ưu tiên ăn nhiều rau và hải sản. Họ cũng duy trì lối sống năng động, đi bộ nhiều, ít sử dụng xe cá nhân trong thành phố. Họ cũng ưu tiên cho việc đi bộ, đi xe đạp mỗi ngày, vận động nhiều trong một ngày đã giúp sức khỏe của họ được duy trì và luôn khỏe mạnh.


cách ăn uống của người Nhật

Để học tập theo nguyên tắc này: Bạn cần bắt đầu từ những thay đổi nhỏ trong chế độ ăn và vận động mỗi ngày.


7. TÔN TRỌNG THIÊN NHIÊN


Một tiêu chí nữa đã giúp người Nhật có được cuộc sống lý tưởng và xanh sạch. Họ luôn sống hài hòa với thiên nhiên và thường tổ chức các lễ hội theo mùa. Người Nhật rất ý thức trong việc bảo vệ môi trường và giữ gìn cảnh quan xanh – sạch – đẹp.


Để học tập theo nguyên tắc này: Bạn nên tập trồng cây, tiết kiệm tài nguyên, hạn chế rác thải nhựa, đặc biệt là không vứt rác bừa bãi để bảo vệ môi trường và thiên nhiên.


Cuộc sống của người Nhật luôn là tấm gương sáng để cho nhiều người trên thế giới học tập. Những tính cách đó của họ sẽ giúp cho bạn ngày càng thành công, hạnh phúc hơn trong cuộc sống. Đó hoàn toàn là những cách sống có ích, vậy tại sao chúng ta không học tập ngay từ bây giờ bạn nhỉ?


Tham khảo

Đọc tiếp »

 Trong cuộc sống có biết bao lúc buồn lúc vui, lúc hạnh phúc lúc khổ đau. Mỗi người có một cuộc đời riêng biệt, người thì hạnh phúc vô chừng, kẻ thì khốn khổ vô biên, người ta gọi đó là số phận. Nhưng cuộc đời mỗi người lại chính là do người đó quyết định. Với phụ nữ, muốn có một cuộc sống như ý và hạnh phúc, không phải cứ cố gắng đi tìm cái gọi là lý tưởng, mà quan trọng nhất lại là chính mình, do chính họ lựa chọn cách sống và tính cách của bản thân. Phụ nữ không ngoan nhất định phải nhớ những điều sau:

phụ nữ khôn ngoan thông minh

1. Không nên phản ứng khi đang tức giận. Điều dại dột nhất từng xảy ra trên đời… luôn bắt đầu từ một phút mất bình tĩnh.

2. Không dốc hết lòng với ai từng xem nhẹ bạn. Đã từng bị coi thường, thì đừng tự đặt mình thấp hơn lần nữa.

3. Không giải thích quá nhiều với những người không muốn hiểu. Họ không thiếu tai để lắng nghe bạn – chỉ là họ thiếu thiện chí với bạn.

4. Học cách im lặng đúng lúc. Nhiều mối quan hệ không chết vì phản bội, mà vì bạn đang nói quá nhiều.

5. Không kể quá sớm ước mơ của mình cho người khác nghe. Không phải ai cũng mong bạn thành công. Cứ âm thầm làm việc và cố gắng xây dựng ước mơ mỗi ngày, thành công đến với bạn sẽ làm cho bạn rực rỡ hơn bất kỳ ai.

6. Biết ơn những người từng làm bạn tổn thương. Vì chính họ dạy bạn cách trưởng thành mà không cần phải thù hận.

7. Lùi một bước – không phải thua. Đó là cách để nhìn rõ người, rõ đời và rõ chính mình.

8. Không so sánh mình với người khác. Cây tùng không cần ganh tị với hoa sen – vì mỗi người có một mùa nở khác nhau.

9. Phụ nữ biết lúc nào nên buông. Có những thứ níu giữ là mất thêm, buông mới là giữ lại chính mình. Đừng bao giờ chìm trong một mối quan hệ tình cảm khiến bạn đau khổ, ngạt thở. Bạn có quyền được hạnh phúc, được trân trọng. Sẽ có người tốt với bạn hơn người khiến bạn đau khổ ở hiện tại. Phụ nữ phải mạnh mẽ vứt bỏ những gì khiến cuộc đời họ bế tắc, mới thực sự tìm đến cuộc sống hạnh phúc của chính mình. Bạn càng lệ thuộc, càng bi luỵ, họ càng xem thường và chà đạp bạn hơn.

10. Tử tế – nhưng không ngu ngốc. Đừng biến lòng tốt thành món quà phát miễn phí cho những kẻ không biết trân trọng.

11. Không cãi lý với người đang tức giận. Họ đang đánh mất chính họ – đừng để bạn đánh mất mình theo.

12. Giữ chỗ yên tĩnh trong tim. Để khi mỏi mệt, bạn vẫn còn nơi quay về.

13. Không kể hết chuyện đời mình với người khác. Dù là người thân, vì người thân hôm nay có thể là người dưng ngày mai. Đặc biệt, không nên kể với nhiều người mà hãy chọn ra một người bạn thật sự thân thiết mà bạn tin tưởng, luôn giúp bạn tìm được định hướng tốt lên trong cuộc sống.

phụ nữ thông minh xinh đẹp

14. Tập kiểm soát cảm xúc trước lời chê. Một lời khó nghe không đáng để bạn đánh mất bình yên nguyên ngày.

15. Không ngừng học hỏi. Vì cuộc sống sẽ không ngừng kiểm tra bạn bằng những câu hỏi bạn chưa từng học. Phụ nữ càng thông minh càng được trân trọng. Nếu có thời gian rãnh rỗi, bạn nên học và trau dồi một kỹ năng nào đó: múa, yoga, ngoại ngữ, bơi, vẽ,... vừa giúp bạn khoẻ khoắn, tinh thần thoải mái và có thêm kiến thức cho bản thân để áp dụng cho tương lai.

16. Chăm sóc sức khỏe. Vì bạn sẽ chẳng làm được gì nếu cả thân và tâm đều mệt mỏi.

17. Chọn bạn mà chơi. Năng lượng của bạn sẽ giống với 5 người bạn hay gặp nhất.

18. Làm ít thôi, nhưng làm tới nơi. Người khôn không làm tất cả, họ chọn cái đúng để đi đến cùng.

19. Không nói xấu người khác kể cả trong suy nghĩ. Điều đó phản ánh chính bạn nhiều hơn là họ. Bạn càng nói xấu người khác càng chứng tỏ bạn thua kém và ganh tị với họ. 

20. Dành thời gian với cha mẹ nhiều hơn. Vì có thể bạn vẫn nghĩ họ còn đó… nhưng thời gian thì không. Đừng cứ mãi chạy theo những gì ngoài kia, rồi đến lúc bạn sẽ hối hận vì quay lại không còn ai bên cạnh bạn nữa.

21. Học cách tha thứ, để giải thoát cho chính mình. Mang theo giận dữ là tự nhốt mình trong tù do chính mình xây.


Chúc bạn luôn thành công và hạnh phúc trong cuộc sống nhé!

Tham khảo

Đọc tiếp »

 Cuộc sống này với muôn vàn chông gai, thử thách. Để có được những trái ngọt của thành công, chúng ta đã phải nếm qua những vị cay, chua, chát, đắng của cuộc đời. Nếu bạn đã là người thành công rồi thì là một điều quá đỗi tuyệt với, nhưng nếu chưa thì xin đừng dừng lại và đừng buông lời than vãn mãi. Hãy tiến lên và làm hết sức mình.

Những lúc vấp ngã, kiệt quệ đừng vội bỏ cuộc nhé bạn, hãy tự an ủi và động viên bản thân mình luôn tiến về phía trước. Thường thì người ta tự an ủi bản thân mình bằng 2 từ "cố lên", nhưng cố lên là như thế nào và làm sao mới vững chải đứng lên được. Thay vì nói "cố lên", chúng ta suy ngẫm về những điều sau đây sẽ giúp bạn vực dậy mạnh mẽ hơn sau những cú ngã trong cuộc đời.

dac-nhan-tam

1. Trên đời này, không phải cứ cố gắng là sẽ thành công, nhưng nếu không cố gắng thì đến cơ hội thành công cũng không có.


2. Chúng ta nỗ lực khiến bản thân mình trở nên tốt đẹp hơn, cũng không phải vì bất kỳ ai, mà vì chính chúng ta, vì chúng ta có thể lựa chọn cuộc sống của chính mình, chúng ta xứng đáng với một cuộc sống tuyệt vời hơn.


3. Cách hữu hiệu nhất để đối mặt với những sự công kích liên tục của ai đó chính là đừng quan tâm đến họ, bạn hãy cứ ung dung sống thật tốt cuộc đời của mình. Mỗi ngày đều khiến cho những người thân thương càng có thêm lý do để yêu quý mình hơn nữa.


4. Đời người ngắn ngủi, khổ là một ngày, sướng cũng là một ngày. Nếu bạn không có đủ năng lực khiến bản thân vui vẻ, vậy thì không ai có thể cho bạn cuộc sống hạnh phúc đâu.


5. Chúng ta không thể lựa chọn xuất thân, nhưng có thể lựa chọn trở thành một người tầm thường, hoặc trở thành một người xuất chúng.


6. Trên đời này, không phải sinh ra cũng ngậm thìa vàng. Muốn sống một đời nhàn tản thì phải tự mình một đời cố gắng.


7. Khổ cực ngày trẻ không tính là khổ cực, khổ cực khi về già mới thực là khổ cực.


8. Chỉ khi bản thân mình đủ tốt thì mới có thể gặp được người tốt.


9. Thực ra, không một điều gì hay không một ai có thể hủy hoại bạn được, trừ phi chính bạn muốn hủy hoại bản thân. Nếu bạn có thể vượt qua được những khó khăn mà người khác chưa từng vượt qua thì bạn sẽ có được cuộc sống mà người khác khó lòng với tới. Riêng về điều này, trời xanh luôn rất công bằng.


Không có tài sản nào quý giá nhất trong cuộc đời bạn hơn là chính bản thân bạn. Bạn hãy nhớ sau cơn rồi trời sẽ lại sáng, và nếu trong trái tim bạn luôn chang chứa những tia nắng ấm thì sẽ không có cơn mưa nào có thể làm bạn cảm lạnh cả.


Tham khảo

Đọc tiếp »
Ranh giới giữa "tốt" và "xấu" xưa nay vẫn không rõ ràng. Mỗi người ai cũng có một suy nghĩ, nhận định riêng. Với ta, ta luôn cho rằng ta là người người tốt, những với họ, họ có thể nghĩ rằng ta là kẻ không ra gì, kẻ xấu xa. Vậy đấy, thế mới là sống ở đời không dễ dàng như ta tưởng.

tam-tinh-lang

Cuộc sống muôn màu muôn vẻ, con người cũng muôn hình vạn trạng. Cuộc sống ngày hôm nay đã không còn là sự bình dị, giản đơn như ngày xưa nữa, vốn dĩ nó đã thay đổi lâu rồi mà bản thân bạn không hề muốn nhìn nhận ra thôi. Cuộc sống thôi thúc với nhiều bon chen, nhiều cạm bẫy khiến cho mỗi con người cũng dần khác đi. Vạn vật thì dễ nhìn, dễ nhận nhưng duy chỉ có lòng người mới thật sự rất khó nhận ra giữa hai điều "tốt", "xấu".

Đôi khi chúng ta thấy vẻ bề ngoài của một sự việc không được mấy tốt đẹp, nhưng chưa chắc bạn biết được rằng đằng sau điều đó là những uẩn khúc vô cùng đáng thương. Bạn nhìn thấy một người ăn mặc rách rưới ngoài đường, bạn cho rằng họ là kẻ nghèo hèn, bẩn thỉu, nhưng đâu biết được họ là một người giàu tình yêu thương, đầy mạnh mẽ.

Có những người bạn cho là thân thiết, cùng làm ăn, cùng vui vẻ, nhưng đâu ngờ rằng chính họ có thể đâm mũi dao sắt nhọn lên tim bạn cũng chỉ vì lợi ích bản thân.

Mọi sự đánh giá và nhận xét đôi lúc sẽ không đúc theo nhìn nhận của bản thân, của người khác. Điều gì cũng có hai mặt cả, nhưng muốn "tốt" hay "xấu" thì tất cả tại tâm bạn mà ra.

Những thay đổi khiến bạn choáng ngợp, đôi lúc quá đỗi ngỡ ngàng với thực tế đang diễn ra trước mắt, nhưng sự đời là vậy. Khó trách người đời, họ cũng là vì mưu sinh cầu lợi mới trở thành kẻ khác, họ cũng chỉ vì một lý do nào đó mới trở thành như vậy.

Nếu một ngày nào đó, người mà bạn từng xem là bạn thân, tri kỷ hay thậm chí là mang ơn mình, sẵn sàng bán đứng chính bạn, sẵn sàng vì lợi ích bản thân để chà đạp, phủi tay về phía bạn. Đối với họ, điều đó rất đơn giản, nhưng còn bạn, thật sự có đau không? Bạn buồn bã, thất vọng, căm ghét kẻ đó bởi họ là kẻ vong ơn bội nghĩa, bạn muốn trả đũa. Nhưng được gì đâu? Bạn chỉ thêm hận thù, thêm dằn vặt,...hãy cứ bình thản đi, xem như họ chưa từng là người ta xem trọng. Biết được lòng người để giúp ta có thể vững bước né tránh những vấp ngã trên đường đời hơn, hãy cảm ơn bài học mà kẻ đó đã mang lại cho mình và nhìn mọi việc theo chiều hướng tích cực hơn.

Biết bao nhiêu điều trong cuộc sống có thể làm bạn vui, buồn, hờn, giận lẫn lộn. Nhưng đừng nên vội đánh giá theo cái nhìn bề ngoài, đừng lắng nghe từ một phía mà từ từ suy xét cho thật kỹ càng, để rồi sẽ có cái nhìn khách quan hơn. 

Suy cho cùng thì đúng là vạn vật trên đời tốt hay xấu cũng chính là do cái tâm của mỗi người quyết định lấy chính họ. Lòng ta buồn khổ hay an yên cũng chính do ta quyết định cả thôi.



Đọc tiếp »

 Nhật Bản vốn nổi tiếng trên cả thế giới về tỷ lệ người cao tuổi xếp vị trí cao nhất và được nhiều đất nước tìm hiểu, học hỏi về văn hóa, cách sống, sinh hoạt nơi đây. Đúng là cái gì cũng có nguyên lý của nó, người Nhật cũng vây, họ sống lâu không phải tự nhiên tuổi thọ của họ cao mà do họ biết cách sống, sinh hoạt hợp lý và duy trì những thói quen tốt, lành mạnh sẽ khiến cuộc sống và sức khỏe của họ gia tăng hơn.

suc-khoe-nguoi-nhat


Nguyên lý được nói đến đó chính là phương thức sinh hoạt được truyền lại từ thời đại Showa (Nhật Bản), dược bắt nguồn từ chính thói quen ăn uống, vận động mà nên. Hãy học hỏi và tuân thủ 5 nguyên tắc sau đây nếu bạn muốn được sống lâu như người Nhật:

1. Giữ tâm luôn tĩnh lặng và biết cách quên đi

Rất nhiều người Nhật cao tuổi luôn là người tĩnh tâm và rất điềm đạm. Với họ, việc gì cũng cần phải bình tĩnh là trước tiên. Bình tĩnh không phải là sự nhàm chán hay trống rỗng, cũng không phải là sự cứng nhắc, mà chính là trật tự, rành mạch, phong phú ở chính trong tâm. Bản thân chúng ta cần phải tập thói quen điềm tĩnh, tự kiềm chế không để tâm đến việc được mất, bốc đồng hay tốt xấu bên ngoài, đừng để những sự việc bên ngoài ảnh hưởng tới cuộc sống của bản thân. Tuy nhiên, không để tâm không phải là vô tâm tất thẩy, mà chúng ta chỉ cần để tâm đến những việc cần thiết và quan trọng, và giải quyết chúng một cách bình tĩnh, điềm đạm nhất có thể. Bản lĩnh bình tĩnh không chỉ là sự trầm tĩnh lặng lẽ, mà đó chính là thần thái, một loại trí tuệ và cao thượng.

Đọc thêm tin tại đây: sức khỏesống, học tiếng Anhhọc tiếng Trung, công nghệ

Người Showa luôn biết cách gạt bỏ hết những tạp niệm, tiêu cực ra khỏi đầu óc để tinh thần luôn thoải mái, minh triết. Cũng không nên tính toán với bất kỳ ai, về việc gì, đừng lo sợ đến được mất, chỉ thêm nặng lòng. Người Showa cũng luôn biết cách từ bỏ, xả đi những thứ không phải là của họ, họ luôn vui vẻ giúp đỡ người khác, sống một cách tự nhiên, không thù hằn.

2. Chăm chỉ vận động

Sức khỏe luôn đi đôi với vận động. Người vận động nhiều chắc chắn sẽ có sức khỏe tốt hơn người lười vận động. Vận động đầy đủ là nguyên tắc sống thứ 2 của người Showa. Họ luôn tập những bài thể dục dưỡng sinh đều đặn mỗi sáng hoặc tối, cũng có thể là cuộc sống lao động thường ngày của những người nông dân đã giúp họ luôn khỏe mạnh. Họ luôn cố gắng vận động đầy đủ, việc nặng hay nhẹ không quan trọng nhưng vận động là điều rất cần thiết cho sức khỏe của người Nhật.

nguoi-nhat


Mỗi ngày, chỉ cần chạy bộ dù là chạy chậm ít nhất khoảng 7 phút sẽ giúp cho sức khỏe tim mạch của chúng ta được cải thiện rõ rệt, giảm nguy cơ tử vong. Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người ngồi nhiều ít vận động sẽ mắc nhiều bệnh như: béo phì, trĩ, đái tháo đường, xương khớp, ...

3. Ăn được và không nên ăn quá no

Đây cũng là nguyên tắc cực kỳ quan trọng và là thói quen tốt luôn được duy trì của người Nhật Bản. Mỗi khi thấy những đồ ăn ngon, đa phần chúng ta ai cũng ăn cho đã, cho no kềnh bụng. Nhưng với người Nhật, đó là thói quen xấu, họ luôn có chế độ ăn cân bằng, hợp lý. Họ chỉ ăn no đến 8 phần để tránh mang lại những gánh nặng không cần thiết cho các cơ quan nội tạng. Đặc biệt, người Nhật luôn chú trọng ăn nhiều rau quả, cá, và những thực phẩm có lợi cho cơ thể.

4. Ngủ ngon

Một giấc ngủ ngon cũng khiến cho cơ thể khỏe khoắn hơn mỗi ngày. Người Nhật luôn tâm niệm "Con người muốn sống thọ, phải duy trì chất lượng giấc ngủ ngon". Chúng ta cần phải đảm đảm cho giấc ngủ của chúng ta thật tốt không kể tuổi tác già hay trẻ.

Tuy nhiên, làm sao để có được giấc ngủ ngon, tại sao nhiều người cứ nằm xuống lại không ngủ được và hay bị thức giấc nửa đêm. Vì vật, mỗi ngày, chúng ta cần có đủ thời gian để ngủ và nghỉ ngơi theo thói quen, cần vận động ít nhiều, luôn giữ cho đầu óc luôn thoải mái để dễ đi vào giấc ngủ. Nên tạo thói quen mỗi ngày, dần dần bạn sẽ có được giấc ngủ ngon.

Simple Life

(Tổng hợp)

Đọc tiếp »

 Để có một cuộc sống tươi đẹp và êm ả hơn sau khi ra trường, nhiều bạn trẻ đã từng không biết phải lựa chọn điều gì, làm những gì trong ba hay bốn năm học cao đẳng, đại học. Tuy nhiên, nếu bạn đã biết nghĩ về tương lai sau khi học xong, thì sau đây là những việc làm trong vài năm học đại học bạn sẽ cảm thấy vô cùng cần thiết để chuẩn bị hành trang bước vào cuộc sống đấy.

1)    Học tiếng anh

2)    Biết tự viết cho mình một cái CV xin việc

3)    Biết tạo một Profile Linkedin, có 500 kết nối

4)    Biết nghe Podcast, có một danh sách Podcast riêng

5)    Đọc sách: đọc một cuốn sách mỗi tuần, có thể là sách giấy hoặc online, waka

6)    Học cách sử dụng Google Drive, MOS (Word, excel, ppt)

7)    Biết làm bài thuyết trình trên Canva, PPT, Prezi

8)   Đi du lịch một mình

nhung-dieu-can-lam-de-thanh-cong

9)    Hãy tham gia một tổ chức hoặc một câu lạc bộ, làm leader, chủ tịch hoặc phó chủ tịch của một tổ chức hoặc CLB đã tham gia để mở rộng mối quan hệ và hòa nhập với cộng đồng hơn.

10)   Tìm một công việc làm thêm

11)    Tiết kiệm 5 triệu đồng trong vài năm học cao đẳng, đại học. Đây sẽ là vốn để bạn đầu tư cho bản thân để bạn đi làm sau khi học xong đấy.

12)    Mỗi ngày học thêm một điều mới

13)    Tham gia các khóa học online để lấy chứng chỉ.

14)    Khám một chuyên ngành khác chuyên ngành của mình

15)    Lên thư viện đọc sách

16)    Có cho mình một Mentor (người hướng dẫn)

17)    Tham gia thử một cuộc thi đội nhóm

18)    Có cho mình một Blog. Bạn có thể tha hồ viết blog, tâm sự, hay những chia sẻ của bản thân trên blog này.

19)    Tự tạo cho mình một website

20)    Bắt đầu một công việc Part-time

21)    Tìm kiếm một cho mình một người Mentor

22)    Học một ngoại ngữ thứ 2 mà bạn yêu thích đất nước đó

23)    Thử apply một chương trình quốc tế

24)    Tham gia thử một cuộc thi cùng nhóm

25)    Thử overnight. Đây đâu phải là việc gì hư đốn nhỉ. Bạn có thể xin bố mẹ đi qua nhà bạn bè chơi và ngủ lại bên đấy, hoặc đi du lịch và ở lại qua đêm chẳng hạn. Điều này sẽ giúp bạn tính tự lập, và mạnh mẽ hơn, không còn suốt ngày bám víu lấy bố mẹ.

26)    Đọc báo tin tức mỗi ngày để biết những điều mới mẻ của xã hội, cuộc sống.

27)    Thử làm nghiên cứu khoa học

28)    Đi du lịch nước ngoài một lần

29)    Thử có 1 vài bạn là người nước ngoài

30)    Thử khởi nghiệp bằng việc bán cái gì đó

nhung-dieu-can-lam-de-thanh-cong-1

31)    Biết đầu tư chứng khoán

33)    Hiểu rõ bản thân

34)    Tập thể thao thường xuyên

35)    Có mục tiêu rõ ràng trong 5 năm tới

36)    Tìm hiểu về luật lao động, hợp đồng lao động

37)    Có một list trang báo nước ngoài về ngành nghề bạn theo đuổi

38)    Biết định vị branding cá nhân của mình

39)    Duy trì và mở rộng networking

40)    Thử học thêm một nhạc cụ hoặc khám ra một tài lẻ của mình

41)     Biết chơi Ma Sói, Uno

42)   Biết một chút về lịch sử, địa lý

43)    Thử viết đơn apply một chương trình nào đó

44)    Thử liên lạc nói chuyện với một người master trong lĩnh vực mà bạn theo đuổi hoặc ngưỡng mộ

45)    Thử viết lách

46)    Biết cách tự học

47)    Học hiểu một chút về Python hoặc R

48)    Biết về ẩm thực, văn hóa 63 tỉnh thành

49)    Biết dùng cơ bản PS, AI, Pr

50)     Đi xem phim 1 mình 1 lần

51)   Biết nói chuyện và trình bày trước đám đông

52)    Biết về tư duy hệ thống

53)    Biết dùng các ứng dụng hỗ trợ tăng năng suất và công cụ làm việc: airtable, notion, evernote, trello, slack, skype, telegram

54)    Mua một món quà gì đó cho ba mẹ từ tiền tiết kiệm

55)    Một lần đứng đầu ở cuộc thi, hay bất cứ cái gì học tập, thể theo, game,...

56)    Thử một lần được lên báo hoặc kênh truyền hình

57)    Thử cảm giác ngồi bàn đầu hồi đi học

58)    Biết Tarot, Tử vi, thần số học hoặc chiêm tinh và có thể tự xem cho mình

59)    Biết cách seach gg theo công thức site:domain "keyword"

60)    Thử một lần làm speaker hoặc làm thầy giáo dạy ai đó.

61)    Biết Yêu

62)    Biết kỹ năng bảo vệ bản thân và sinh tồn

63)    Biết cách dùng dao nĩa đi ăn món tây

64)    Con gái thì nên biết chăm sóc da và chăm sóc cho bản thân nhiều hơn

Trên đây là hơn 60 điều bạn cần làm sẽ giúp bạn chuẩn bị cho bản thân một hành trang vững chải để bước vào cuộc sống đầy những khó khăn và thử thách. Không nhất thiết bạn phải làm hết tất cả những điều nói trên, chỉ cần bạn thực hiện những điều bạn thích trong đó và làm chúng mỗi ngày để tạo dựng một thói quen tốt. Sau khi ra trường, bạn sẽ rất bất ngờ khi bản thân đã thay đổi rất nhiều nhờ những thói quen ấy đấy.

Chúc các bạn sớm thành công!

Nguồn tham khảo

Đọc tiếp »


Dưới đây là top 5 các loài cây mà bạn có thể trồng trong nhà để giúp không gian sống thanh mát, sạch sẽ hơn.

1. Cây lưỡi hổ

Cây lưỡi hổ là loại cây được mọi người biết đến nhiều nhất trong việc sử dụng trong phòng ngủ. Với đa số các loài cây, thì vào ban đêm sẽ xảy ra quá trình hô hấp lấy oxi và thải CO2, nhưng cây lưỡi hổ là ngoại lệ, vào ban đêm nó sẽ thải ra khí oxi thanh sạch giúp cho bạn có một giấc ngủ chất lượng hơn.


cay-lu-ho

Cây lưỡi hổ là cây ưa bóng nên chúng không cần nhiều ánh sáng và nước. Đặc điểm này giúp lưỡi hổ vẫn có thể sinh trưởng bình thường khi đặt trong các phòng ngủ, góc phòng.

Ngoài ra, cây lưỡi hổ còn mang ý nghĩa tượng trưng cho sự mạnh mẽ, nên đây cũng là loại cây hay được sử dụng để trang trí.

2. Cây tuyết tùng


cay-tuyet-tung

Cây tuyết tùng còn được biết đến với tên khác là cây bách Nhật Bản. Nó thường được mọi người ưa chuộng ở dưới dạng cây bonsai với kích thước nhỏ và trang trí trong nhà.

Khi đặt tuyết tùng trong nhà, nó sẽ giúp làm sạch không khí, giúp không gian trở nên thoáng mát, loại bỏ các loại bụi bẩn. Đặc biệt, chúng còn đem lại nhiều công dụng bất ngờ như: giảm đau đầu và đau nửa đầu.

Tuyết tùng sẽ thích hợp trồng ở nơi râm mát và được tưới nước thường xuyên.

3. Cây sống đời

cay-song-doi

Cây sống đời còn được biết đến với tên gọi là cây lá bỏng.Loài cây này có nguồn gốc từ Madagascar. Cây sống đời là cây ưa sáng, nên khi trồng cây thì nên chú ý đặt ở nơi nhiều ánh sáng và không nên tưới quá nhiều nước. Cây sống đời mang đặc điểm tích nước ở trong phần thân và lá nên có tác dụng điều hòa không khí.

4. Cây Lan Ý

cay-lan-y

Cây Lan Ý còn được biết đến tên gọi: bạch môn, huệ hòa bình và vĩ hoa trắng. Lan Ý là loài cây mang ý nghĩa “niềm hạnh phúc của phụ nữ”. Cây Lan Ý có công dụng hút ẩm, cân bằng không khí và tiêu diệt các tế bào nấm mốc trong nhà.

5. Cây nguyệt quế

cay-nguyet-que

Cây Nguyệt quế là loài cây xuất xứ tại vùng Địa Trung Hải. Nguyệt quế là loại cây được biết đến với ý nghĩa “vinh quang và chiến thắng”.  Đây là loại cây thích hợp trong điều kiện bóng râm và được cung cấp đủ nước. Cây nguyệt quế sẽ giúp hấp thu độ ẩm không khí, tạo môi trường thoáng đãng.


Trên đây là 5 loại cây được gợi ý để trồng trong nhà, giúp bạn duy trì không gian sống tươi mát. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết.


Thương

Theo Thethaovanhoa

Đọc tiếp »

 Người ta thường thấy và thường nghe đến Pháp là một đất nước vô cùng bình yên và thơ mộng. Một trong những yếu tố tạo nên điều đó chính là con người ở vùng đất ấy. Họ nổi tiếng với những từ mà nhiều người trên thế giới đặt cho, đó là " thanh lịch", "sang trọng", "kiêu sa". Chính những tư duy, tính cách này đã biến họ và chính đất nước của họ trở nên bình yên và thơ mộng, mặc dù thế giới càng ngày càng chạy đua với guồng quay tấp nập của cuộc sống hiện đại. Và đó cũng chính là những tính cách khiến biết bao người ở những đất nước khác phải học hỏi theo.

Hãy cùng Cuộc Sống Giản Đơn đi sâu hơn về tư duy cách sống của người Pháp nhé!

1. Người Pháp bắt đầu một ngày mới rất nhẹ nhàng

Bạn có thể nhìn thấy ở nhiều nước, người ta luôn cắm cúi, mê say những chiếc điện thoại hay laptop mỗi khi đặt chân để quán cà phê mỗi buổi sáng. Như kiểu họ xem buổi sáng là lúc để họ có thời gian tranh thủ giải trí, làm việc vậy. Tuy nhiên, với người Pháp, để tìm thấy một người như thế rất hiếm.

van-hoa-nguoi-phap-1

Họ không giống vậy, mỗi sáng, họ sẽ tạo ra cho chính mình một không khí thư thái và bình yêu, bởi họ tập trung tận hường cà phê sáng với bánh croissant, trên tay luôn cầm một tờ báo hay một cuốn sách để đọc. Đôi khi họ chỉ cần ngồi lặng yên và ngắm nhìn đường phố nhìn dòng người lướt qua.

Nếu là bạn, dù không có thời gian để đến những quán cà phê, cũng có thể bắt đầu một ngày mới với những việc làm mình yêu thích, dù chỉ là 15 phút thôi. Bạn có thể ngồi vào bàn viết những dòng nhật ký, ngâm mình trong bồn tắm, hoặc cũng có thể đi dạo quanh công viên.

2. Học người Pháp cách thể hiện tình cảm

Bạn thường thấy người Pháp họ không bao giờ ngần ngại trao tặng một nụ hôn trên má với người thân, bạn bè hay người yêu khi gặp trên đường. Nhiều người cho rằng họ kỳ lạ, nhưng bạn biết không, đó là cách người Pháp thể hiện tình cảm nơi cộng đồng đấy.

nguoi-phap-chao-hoi

Còn với chúng ta, không nhất thiết phải theo kiểu đó, bạn cũng có thể có cách thể hiện tình cảm của riêng bạn. Bạn có thể trao những cái ôm thân, cái hôn thân thiết với người thân trước khi ra ngoài. Còn khi gặp bạn bè trên đường, bạn tặng cho họ những nụ cười, những lời hỏi thăm nhẹ nhàng cũng đủ làm cho mối quan hệ của các bạn thêm gắn kết rồi đấy.

3. Học người Pháp cách tận hưởng mọi bữa ăn.

Người Pháp luôn khiến cho người khác phải học học với văn hóa ăn uống của họ. Ăn uống là điều mà họ rất đề cao và chú trọng. Không chỉ tư duy trong phong cách ăn uống, mà họ còn coi trong việc ăn điều độ và dùng nhiều thực phẩm tươi sạch. Bạn có biết tại sao thường thấy người Pháp rất thích ăn những chiếc bánh ngọt vào buổi sáng, tối mà không sợ bị tăng cân không? Bởi họ luôn có cách giữ gìn vóc dáng gọn gàng và cân đối.

nguoi-phap-an-uong


Người Pháp luôn đề ra 5 quy tắc trong những bữa ăn của họ:

- Ăn những thực phẩm tươi sạch và chất lượng.

- Ăn một ngày ba bữa và không có bữa ăn nhẹ.

- Tận hưởng trọn vẹn từng món ăn.

- Họ sẽ ngừng ăn khi đã thấy no.

- Không bao giờ ăn quá nhiều.

4. Học người Pháp cách tận hưởng ngày chủ nhật

Bạn thường làm gì vào ngày chủ nhật? Với người Pháp, họ rất xem trọng ngày chủ nhật. Đó là ngày mà họ xem như một ngày lễ và dành thời gian cho những người thân và bạn bè. Họ sẽ gạc bỏ tất cả công việc, dành thời gian tận hưởng những bữa ăn tinh tế trong nhà hàng, dành trọn những khoảnh khắc bên người thân, bạn bè và kể cho nhau nghe về cuộc sống của họ đã xảy ra trong 1 tuần qua.

nguoi-phap-lam-gi-ngay-chu-nhat


Với chúng ta, đôi khi đừng bon chen, chật vật chạy theo đồng tiền. Chủ nhật là ngày để chúng ta reset, khôi phục lại sức khỏe, tinh thần. Do đó, sống chậm lại và tận hưởng cuộc sống cho trọn vẹn ngày chủ nhật. Bạn có thể làm những điều mình thích và dành thời gian nhiều hơn cho người bạn yêu thương.

5 Học người Pháp cách chăm chút bản thân.

Nước Pháp luôn được mênh danh là thiên đường thời trang và phong cách. Họ rất chú trọng ngoại hình khi bước ra đường, họ xem đường đi là sàn diễn mỗi ngày.

nguoi-phap-cham-chut-ban-than


Bạn cũng có thể học hỏi người Pháp bằng cách ăn những trang phục yêu thích, trang điểm, tạo kiểu tóc đơn giản nhưng thật xinh có thể giúp bạn tự tin hơn với những người xung quanh.

6. Học người Pháp vận động mỗi ngày

hoc-nguoi-phap

Bạn có biết người Pháp cũng rất chú trọng đến sức khỏe, đặc biệt là luôn vận động cơ thể để có một sức khỏe dẻo dai, khỏe mạnh. Họ không cần những bài tập khắc nghiệt hay lịch trình tập luyện dày đặc, mà họ chỉ cần tập những bài tập nhẹ nhàng mỗi ngày như: đi bộ, leo cầu thang, chơi thể thao cùng bạn bè. Họ ít khi dùng thang máy.

7. Học người Pháp đơn giản hóa cuộc sống

Cuộc sống nếu chúng ta đơn giản thì sẽ nhẹ nhàng, điềm tĩnh và bớt xô bồ hơn. Đó là lý do người Pháp luôn có một cuộc sống bình yên đến vậy.  Họ biết cách loại bỏ những thứ không quan trọng, những điều không quan trọng và chỉ giữ lại những gì thực sự có giá trị cho cuộc sống. Với người Pháp, càng đơn giản thì cuộc sống càng phong phú hơn.

nguoi-phap-don-gian-cuoc-song

Cụ thể hơn, bạn có thể loại bỏ những thứ bạn không thường sử dụng, nói không với những việc không quan trọng, những việc bạn không muốn làm, học cách từ chối với những cuộc nhậu vô bổ, từ chối những người bạn không đáng, không tốt. Để cuộc sống bạn tích cực hơn và có nhiều thời gian để tận hưởng cuộc sống hơn.

Theo Elle


Đọc tiếp »

Video

Translate

Liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *