Template Tin Tức Mới Nhất

Hiển thị các bài đăng có nhãn BỆNH TẬT. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn BỆNH TẬT. Hiển thị tất cả bài đăng

 LƯỚI TRỜI - TRỌN BỘ:

luoi troi



 

BẤM VÀO VIDEO TRONG KHUNG BÊN DƯỚI ĐỂ XEM PHIM:

Lưới Trời - Xem Trọn Bộ


  

Nội dung phim Lưới Trời:  B

Tags: luoi troi, lưới trời, LUOI TROI, LƯỚI TRỜI, Lưới Trời, Luoi Troi, thvl, thvl1, phim truyen hinh, phim hot, phim hay, phim moi, phim 2021, 11 thang 5 ngay, 11 tháng 5 ngày, phim truyen hinh, phim hot, phim hay, phim moi, phim 2021


Đọc tiếp »

Đột quỵ là căn bệnh đang tăng dần không chỉ ở nước ta mà còn trên toàn thế giới có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi khiến chúng ta ngày càng lo lắng. Đột quỵ xảy ra do nhồi máu não (tức là tắc mạch) làm dòng máu bơm lên nuôi não bị ngưng lại và do chảy máu não (tức là bị vỡ mạch máu) làm cho cho máu trong lòng mạch tràn vào mô não, dẫn đến phá hủy và chèn ép lên mô nào. Theo nghiên cứu, đa phần các bệnh nhân bị đột quỵ thường xảy ra ở khoảng thời gian từ 5 giờ đến 8 giờ sáng. Do đó, chúng ta cần phải có những biện pháp để phòng tránh căn bệnh xảy ra trên cơ thể của chúng ta, cũng như loại bỏ ngay 3 thói quen vào buổi sáng dễ khiến căn bệnh đột quỵ xảy ra để có một sức khỏe khỏe mạnh hơn. 

dot-quy


Hãy cùng cuocsonggiandon123 tìm hiểu qua đó là 3 thói quen nào cần phải được loại bỏ:

1. Ngồi dậy quá nhanh khi vừa mới ngủ dậy

Thường thì vào buổi sáng, ai cũng có những bộn bề công việc cần phải giải quyết như đi làm, đưa con đi học,...Nhiều khi ngủ nướng quá đà khiến chúng ta không dậy đúng giờ và rồi tá hỏa thức dậy vội vàng vì sợ bị trễ giờ. Do đó, chưa kịp tỉnh giấc, chúng ta thường ngồi bật dậy một cách bất ngờ, kèm theo trạng thái lo lắng, tất bật dễ dẫn đến tăng huyết áp một cách đột ngột. Trường hợp này, nếu bị nhẹ bạn sẽ cảm thấy đau đầu, chóng mặt một lát rồi hết, còn nặng hơn và nguy hiểm hơn dễ dẫn đến nguy cơ bị đột quỵ cao. Bởi vì khi huyết áp tăng, cơ tim sẽ không được ổn định, các mảng xơ vữa động mạch có nguy cơ bị tổn thương, gây ra các huyết khối dẫn đến tắc mạch não, dễ dẫn đến tình trạng đột quỵ do thiếu máu não cấp.

Do đó, khi vừa thức giấc, chúng ta nên nằm thêm trên giường 1 - 2 phút nữa hãy ra khỏi giường. Sau đó, ngồi dậy một cách từ từ và giữ nguyên tư thế trong vòng 2 phút. Cuối cùng bạn nên nhẹ nhàng đặt chân xuống nền nhà, đứng dậy và giữ tư thế như vậy thêm 2 phút nữa. Sau khi cảm thấy hoàn toàn tỉnh táo thì hãy bắt đầu một ngày mới. Ngoài ra, để cơ thể được thư giãn hãy khởi động nhẹ như duỗi chân tay, xoa mặt nhẹ nhàng ngay trên giường

2. Tập thể dục quá sức

Tập thể dục là một thói quen tốt cho cơ thể của chúng ta vào mỗi buổi sáng. Tuy nhiên, nếu luyện tập không đúng cách dễ dẫn tới tác hại với sức khỏe. Bởi khi luyện tập thể dục quá sức của cơ thể và khi tập ngoài trời dễ bị nhiễm lạnh, sẽ dẫn đến nguy cơ tăng huyết áp gấp dẫn đến đột quỵ, khả năng cao dễ dẫn đến tử vong. Những người có nguy cơ cao về bệnh tăng huyết áp, đái tháo đường, sức đề kháng yếu cần cẩn trọng tránh tập thể dục quá sức vào buổi sáng.

tap-the-duc


Do đó, hãy chọn cho bạn những bộ môn thể thao phù hợp, những bài tập nhẹ nhàng bổ ích cho cơ thể. Ví dụ như những môn yoga, thiền, aerobic,...Khi vào mùa đông, tốt nhất nên luyện tập ở nhà, hạn chế ra ngoài đường để an toàn cho sức khỏe. Còn nếu trời nắng nóng, cũng không nên từ điều hoa ra ngoài trời một cách đột ngột. Nên từ từ ra ngoài để cơ thể thích ứng, hoặc nên mặc thêm áo dài tay, mũ rộng vành để bảo vệ sức khỏe.

3. Ăn sáng với quá nhiều muối

Muối là một gia vị cần thiết cho mỗi bữa ăn của chúng ta. Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều muối trong bữa ăn lại gây hại cho sức khỏe. Đặc biệt, khi vừa mới ngủ dậy, chúng ta thường có cảm giác nhạt miệng nên nhiều người thường có thói quen ăn sáng với nhiều muối. Đây là một thói quen rất gây hại cho dạ dày, nó sẽ làm tăng huyết áp đột ngột dẫn đến tăng nguy cơ đột quỵ.

an-sang


Do đó, tốt nhất nên chuẩn bị bữa sáng với nhiều rau xanh, củ quả, nhiều cá, ít thịt. Không nên cho nhiều muối, dầu mỡ vào đồ ăn, cộng thêm cần uống nhiều nước để cung cấp đủ năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, cần giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, thoải mái, không nên stress, lo âu hay xúc động mạnh khi bắt đầu một ngày mới.

Cách nhận biết sớm các dấu hiệu bệnh đột quỵ để phòng tránh:

Nếu nhận thấy những dấu hiệu sau đây xảy ra với bạn hoặc người thân, cần nhanh chóng đưa đến bệnh viện để được chẩn đoán và điều trị kịp thời, tránh gặp nguy hiểm cho tính mạng:

- Thị lực giảm sút

- Mất thăng bằng, không đứng vững, đột ngột đau đầu dữ dội, ù tai, choáng váng

- Tay đột nhiên yếu đi, không thể cầm chắc đồ vật, chân không thể đứng vững

- Rối loạn ngôn ngữ: nói lắp bắp, nói ngọng, người khác không hiểu bạn đang nói gì...

- Méo miệng, khi uống nước bị rơi vãi nước sang một bên, không kiểm soát được...

Đừng nên chủ quan với cơ thể của chúng ta, mà nên theo dõi từng biểu hiện xảy ra với cơ thể hằng ngày. Đặc biệt, nên kiểm soát huyết áp và lượng đường huyết trong cơ thể, nên khám sức khỏe định kỳ để phòng và tránh các bệnh cho cơ thể.

Simple Life 123

Đọc tiếp »
Sau mỗi bữa ăn, nếu xuất hiện liên tục các triệu chứng sau đây thì tốt nhất bạn nên đi kiểm tra sức khỏe ngay.

1. KHÓ TIÊU LÀ MỘT TRONG NHỮNG DẤU HIỆU CỦA CĂN BỆNH UNG THƯ THỰC QUẢN, CỔ HỌNG VÀ DẠ DÀY.

Khó tiêu chính là rối loạn tiêu hóa, gây ra cảm giác khó chịu hoặc đau ở phần trên của đường tiêu hóa như: dạ dày, thực quản hoặc tá tràng. Những biểu hiện của bệnh khó tiêu: đầy hơi, bị nấc, buồn nôn, ợ nóng, có cảm giác nóng rát trong dạ dày và nhanh no sau khi ăn một bữa ăn bình thường.

Nhưng nếu bữa ăn của bạn chứa quá nhiều dầu mỡ, ăn quá no,...thì không có gì nghiêm trong. Tình trạng này sẽ giảm bớt nếu bạn biết điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc dùng thuốc trung hòa axit.


dau-da-day-sau-an

Đọc tiếp »
Sốt là một căn bệnh thường xảy ra với sức khỏe của chúng ta. Tùy vào sức đề kháng của mỗi người mạnh hay yếu, mà bệnh sẽ xuất hiện thường xuyên hay ít mỗi năm. Bệnh sốt tuy không trầm trọng như những bệnh khác, nhưng nếu không biết cách chăm sóc cơ thể và phòng bệnh sẽ khiến bệnh nặng hơn và nghiêm trọng đến sức khỏe.


bị sốt không nên ăn gì

Đọc tiếp »
Đau dạ dày là căn bệnh mà đa số người dân đều mắc phải, chủ yếu do thói quen ăn uống, sinh hoạt và cũng do nhiều nguyên nhân khác. Tuy nhiên, để tránh tình trạng bệnh tái phát và nặng hơn thì chúng ta cần phải kiêng cử, hạn chế ăn nhiều những loại trái cây sau đây:


trái cây nên tránh khi đau dạ dày

Đọc tiếp »
Hôi nách là một căn bệnh tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta, nhưng nó lại gây mất thẩm mỹ, mất tự tin và gây khó chịu cho chúng ta và cả những người xung quanh. Bệnh hôi nách thường xuất hiện thường xuyên vào mùa nắng nóng, thời thiết nóng bức khiến cho cơ thể đổ ra mồ hôi và có mùi khó chịu. Vậy làm sao để trị hôi nách trong những ngày nắng nóng như thế này?


trị hôi nách


Đọc tiếp »
Cuộc sống càng hiện đại thường kéo theo những bệnh tật cho con người làm cho sức khỏe chúng ta càng ngày càng suy yếu. Do đó, tuổi thọ của chúng ta cũng càng ngày càng giảm do tác động của rất nhiều yếu tố xung quanh cuộc sống.

Sau đây là những điều cần thiết để chúng ta có một sức khỏe khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ

1. LỐI SỐNG VÀ DI TRUYỂN

Sống thọ cũng là nhờ gen di truyền của con người và đến 75% bởi thói quen sống lành mạnh. Theo thống kê của các nhà nghiên cứu, những người sống thọ 100 tuổi thường ít bị cao huyết áp, đột quỵ và bệnh tim mạch do có lối sống lành mạnh.

2. VẬN ĐỘNG TÍCH CỰC


bi quyết sống lâu

Đọc tiếp »
Tỏi là một nguyên liệu không thể thiếu trong nhà bếp của mỗi chúng ta. Tỏi không chỉ là một nguyên liệu tuyệt vời để chế biến các loại món ăn ngon, mà tỏi còn được biết đến với công dụng chữa trị các loại bệnh như: cảm cúm, trị mụn,...Bên cạnh đó, ít ai biết đến tỏi còn là một loại thức ăn giúp phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư nếu ăn 2 tép mỗi ngày.


lợi ích của ăn tỏi

Đọc tiếp »
Ung thư là căn bệnh quái ác đang là mối đe dọa sức khỏe của con người chúng ta. Ung thư đến với ai và bằng cách nào rất khó có thể để chúng ta biết được. Cuộc sống càng hiện đại kéo theo căn bệnh này xuất hiện với tần suất ngày càng cao, nhưng nếu chúng ta không tìm cách để phòng ngừa nó cho bản thân thì rất dễ mắc phải bệnh này.


4 thực phẩm ngăn ngừa ung thư

Hãy cùng Cuộc sống giản đơn 123 phòng ngừa ung thư bằng 4 loại thực phẩm theo cách của người Nhật Bản nhé!

1. TRÀ XANH

Tất nhiên, nhiều người vẫn luôn biết rằng người Nhật rất thích uống trà và đó là một nét bản sắc dân tộc của họ. Nhưng không chỉ đơn giản là vậy, người Nhật nổi tiếng của thế giới vì có một sức khỏe lành mạnh và sống thọ cao nhất thế giới.


ngừa ung thư bằng trà xanh

Họ uống trà xanh không chỉ là nét văn hóa mà vì chính sức khỏe của họ. Trà xanh là một loại thực phẩm phòng ngừa ung thư được người Nhật làm thức uống hàng ngày.

Uống trà xanh thường xuyên giúp giảm 50% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ. Theo tờ Fox News, các nhà nghiên cứu cho hay các hợp chất trong lá trà giúp cơ thể giảm mức cholesterol, giảm cục máu đông và giảm nguy cơ ung thư khởi phát.

2. RONG NÂU

Trong các loại thực phẩm của người Nhật cũng nổi tiếng thường xuyên ăn rong biển. Đây dường như là món ăn được ưa chuộng và sử dụng thường xuyên trong việc ăn uống.


ngừa ung thư bằng rong biển

Các nhà khoa học đã cho biết, thói quen ăn rong nâu thường có ở những người có tuổi thọ cao ở vùng đảo Okinawa - Nhật Bản. Hòn đảo này không chỉ là vựa rong nâu Mozuku lớn nhất thế giới mà còn là nơi người dân sở hữu cuộc sống khỏe mạnh và có tuổi thọ cao nhất thế giới.

3. CÁ BIỂN


ngừa ung thư bằng cá biển

Người Nhật thường có thói quen ăn cá biển hơn là ăn thịt, do đó các bữa ăn hàng ngày của họ luôn xuất hiện món cá biển. Người Nhật cũng nổi tiếng ăn cá nhiều gấp 5 lần so với các nước khác.

Vì sao họ thích ăn cá biển? Bởi các loại cá biển chứa nguồn dưỡng chất rất lớn, bao gồm: protein lành mạnh, giàu acid béo omega, và rất nhiều vi chất khác có lợi cho sức khỏe. Chúng có đặc tính kháng viêm, ngừa lão hóa, bão vệ tim mạch. Các nhà nghiên cứu đã cho thấy việc tiêu thụ cá có liên quan đến việc giảm đáng kể nguy cơ các loại ung thư thực quản, đại trực tràng, biểu mô tế bào gan, tuyến giáp...

4. NẤM AGARICUS


ngừa ung thư bằng nấm agaricus

Đây là một loại nấm có nguồn gốc từ Brazil , sau đó đã được xuất khẩu đến Nhật vào những năm 1960. Và hiện tại, loại này được nhân trồng rất phổ biến ở Nhật và được gọi là "Himematsutake"

Loại nấm này được cho biết có thể hỗ trợ kiểm soát bệnh tiểu đường, ung thư, huyết áp, mỡ máu...Các chiết xuất từ loại nấm Agaricus này có đặc tính diệt khuẩn, hỗ trợ kháng tế bào ung thư. Nấm này chứa hoạt chất Beta-Glucans có khả năng kích thích tế bào miễn dịch của cơ thể (gồm đại thực bào và tế bào diệt tự nhiên), qua đó góp phần chống lại virus, các tế bào da.

Theo Vnexpress
Đọc tiếp »
Đôi lúc cái chết đến với những người thân trong gia đình hoặc những người bạn quen biết một cách đột ngột và quá bất ngờ. Có những người mới ngồi đánh ván cờ với bạn tối nay, bỗng dưng sáng hôm sau nghe tin người ta qua đời. Cuộc đời đôi khi ngắn ngủi đến lo sợ. Nhưng bản thân của mỗi chúng ta ai cũng muốn có một sức khoẻ khoẻ mạnh, vậy thì hãy cùng tìm hiểu 8 nguyên nhân khiến con người đột ngột tử vong ngay trong giấc ngủ để kịp thời phòng tránh nhé.

1. NGỪNG THỞ KHI NGỦ DO TẮC NGHẼN

Ngừng thở khi ngủ xảy ra nguyên nhân do sự tắc nghẽn đường thở khi các cơ cổ họng, mô của lưỡi, amidan, vòm miệng và lưỡi gà không còn chắc chắn, có thể nói cách khác là những cơ quan này đang mắc bệnh. Do đó, nên thường xuyên đến bác sĩ kiểm tra và điều trị tránh để bệnh nhỏ trầm trọng hơn và trở thành "sát thủ thầm lặng trong đêm".


tử vong khi ngủ

Ngừng thở khi ngủ thường xảy ra ở những người sẵn có nguy cơ nhồi máu cơ tim, suy tim, đột quỵ do làm giảm đột ngột lượng oxy trong máu và dẫn đến tim ngưng đột ngột. Do đó, những người mắc những bệnh này hết sức cẩn thận khi ngủ.

2.  CHỨNG NHỒI MÁU CƠ TIM GOÁ PHỤ (tên 1 nhóm bệnh tim)

Đây là một nhóm bệnh tim nguy hiểm nhất và có nguy cơ gây tử vong khi ngủ rất cao.  Căn bệnh này dễ làm nghẽn mạch máu dẫn đến tổn thương ở vùng cơ tim, một khi mạch máu không đến được những cơ quan khác, không thể bơm máu thì bệnh nhân sẽ đột ngột tử vong.


3. CHẾT ĐUỐI

Chúng ta thường nghĩ chết đuối chỉ xảy ra khi ở dưới nước, nhưng khi ngủ trường hợp này vẫn có thể xảy ra. Nguyên nhân là do trong cơ thể chúng ta có một lượng nước phù hợp, nhưng điểm đáng nói ở đây là lượng nước rất ít vô tình đi qua cổ họng và thâm nhập vào phổi dẫn đến phổi bị tắc nghẽn hô hấp, nếu trong vài giờ thậm chí vài ngày sẽ dẫn đến tử vong cho bệnh nhân.

4. NGỘ ĐỘC KHÍ CO2

Thường chúng ta biết rõ khi CO2 thường tồn tại khi nướng đồ ăn, bếp, lò nướng, lò sưởi,...nhưng ít ai đề phòng loại khí gây chết người này. Nó sẽ không gây hại nghiêm trọng nếu trong không rộng lớn, nhưng nó sẽ là nguyên nhân gây tử vong nếu tồn tại trong gian phòng nhỏ, chật hẹp khi bạn đang ngủ. Thường khi bạn ngủ, sẽ rất cần oxy để hô hấp, nhưng trong căn phòng thoát ra phần lớn CO2 khiến bạn hít phải nó, đều đầu tiên bạn sẽ thấy tức ngực, đau đầu, chóng mặt, hơi khó thở, nếu không kịp tỉnh giấc để thoát ra thì chắc chắn bạn sẽ bị ngừng thở.

5. NGỪNG TIM ĐỘT NGỘT

Những người bị bệnh tim, suy tim nên cẩn trọng cho cơ thể khi ngủ. Bởi khi ngủ, bộ não chúng ta cần được hoạt động và cần lượng máu được truyền tải đến đó thường xuyên. Nếu tim có vấn đề sẽ làm cho máu tới não bị giảm nhanh chóng sẽ gây ra tử vong.

Đọc tiếp »
Có nhiều loại thực phẩm rất có lợi cho sức khoẻ, nhưng cũng có nhiều loại sẽ có hại nếu không biết cách ăn uống, chế biến, sử dụng. Cuộc sống ngày càng phát triển kéo theo rất nhiều sự thay đổi ở thói quen ăn uống của chúng ta. Nhưng sức khoẻ là vàng, vì vậy đừng làm hại bộ não của mình chỉ vì những thói quen ăn uống những thực phẩm nguy hiểm sau:



1. RAU CỦ, TRÁI CÂY CÓ CHỨA HOÁ CHẤT

Đây là vấn đề nan giải trong việc ăn uống ngày nay. Thức ăn được bày bán ở chợ không còn được trong sạch như trước đây, mà đầy rẫy những quầy hàng bán đủ loại rau quả ướp hoá chất, phun thuốc trừ sâu, chất bảo quản...Thực phẩm được bảo quản cả tuần không hư thối được bày bán tràn lan, sầu riêng ướp thuốc ép chín, cà chua ngâm thuốc bảo quản, mướp đắng phun thuốc sinh trưởng,...cứ như vậy được những người dân cả tin mua về sử dụng mà không hề biết rằng chính đồng loại đang hại mình. 



Những loại thực phẩm chứa hoá chất này không chỉ gây ngộ độc, tiêu chảy mà còn tổn hại các tế bào não nếu sử dụng lâu dài. Do đó, hãy vì sức khoẻ mà cảnh tỉnh, chủ động chọn mua những thực phẩm sạch sẽ, an toàn cho bữa ăn gia đình.

2. ĐỒ ĂN NHANH FASTFOOD

Những người trẻ tuổi thường hay tìm mua những món ăn này vì sự nhanh chóng, gọn lẹ, không phải tự tay chế biến. Thế nhưng, đây là loại thực phẩm chứa nhiều hàm lượng: chất béo trans, chất béo bão hoà, natri, đường, các chất phụ gia khó gọi tên...là những thành phần đặc biệt có hại cho não. Theo nghiên cứu cho thấy, những người thường xuyên ăn thức ăn này có nguy cơ mắc các chứng bệnh trầm cảm cao hơn 40% so với người ăn ít.


3. THỰC PHẨM CHẾ BIẾN SẴN

Đây là loại thực phẩm được liệt kê có thể gây ra ung thư nếu sử dụng thường xuyên. Không chỉ vậy, thực phẩm này còn chứa hàm lượng natri cao là nguy cơ gây ra sương mù cho não. Huyết áp và sức khoẻ tim mạch có liên quan mật thiết với nhau, và cao huyết áp tâm thu kéo theo sự gia tăng về suy giảm nhận thức.



Nên hạn chế ăn những loại thực phẩm như: xúc xích, lạp xưởng, chả giò, thịt hộp,...

4. BÁNH QUẨY

Đây là loại bánh chứa nhiều nhôm, do đó không nên ăn. Đặc biệt là trẻ em, không nên thường xuyên ăn bánh này, có thể gây ra phản ứng chậm chạp, ảnh hưởng đến trí nhớ, thậm chí gây ra chứng đần dộn nếu ăn thường xuyên



5. THỨC ĂN CHIÊN NẤU Ở NHIỆT ĐỘ QUÁ CAO

Ăn những loại thực phẩm này sẽ có nguy cơ đưa thành phần lipid peroxide vào trong cơ thể, dễ dàng tích luỹ gây hại nhất định đến hệ thống enzym chuyển hoá trao đổi chất, thúc đẩy lão hoá sớm hoặc mất trí nhớ.

Đọc tiếp »
Ung thư, căn bệnh quái ác đang hoành hoành và đang đe doạ cuộc sống của tất cả con người trên toàn thế giới. Ung thư xuất hiện từ rất nhiều nguyên nhân mà ngay cả chính bản thân chúng ta không thể nào biết hết được. Tốt nhất tự bản thân chúng ta nên tìm hiểu và biết cách chăm sóc sức khoẻ thật tốt, thật lành mạnh ngay từ bây giờ.

Sau đây là 8 vật dụng quen thuộc trong nhà bạn nếu sử dụng thường xuyên có thể gây ung thư, hãy cùng xem đó là gì để phòng tránh nhé.



vật dụng dễ gây ung thư nhất

Đọc tiếp »

Video

Translate

Liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *