Hiện này, những thực phẩm ăn liền hàng loạt xuất hiện trên thị trường, rất tiện lợi cho món ăn hàng ngày của chúng ta. Thế nhưng, thức ăn liền bên cạnh sự tiện lợi, nhanh chóng, dễ dàng, chỉ vài phút có thể được ăn ngay thay vì phải nấu nướng, thì có rất nhiều mặt có hại ảnh hưởng đến sức khỏe nếu chúng ta không chế biến đúng cách.
Mì tôm ăn liền được chiên qua nhiều dầu mỡ và được đóng gói, còn có những chất bảo quản trong sợi mì. Ăn nhiều mì tôm có thể gây nóng cho cơ thể, da dễ bị nổi mụn, nhiều thành phần mì chính, bột nêm có sẵn trong mì gói, nếu không nấu đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe của chúng ta. Vậy làm sao để ăn mì gói một cách an toàn và không ảnh hưởng đến sức khỏe
- Bước 1: Bạn nấu nước sôi thật sôi
- Bước 2: Bóc mì tôm ra khỏi vỏ và chỉ bỏ mì vào tô, sau đó chế vừa ngập nước sôi vào mì, bạn để khoảng 1 phút cho mì ra hết lớp dầu mỡ bên trong, sau đó bỏ đi nước đó và giữ lại mì
- Bước 3: Bạn cho nước sôi vào lại mì, sau đó hãy cho gói bột nêm, gia vị vào mì( Nếu bạn bỏ bột nêm vào trước rồi mới cho nước sôi vào, sẽ rất có hại)
- Bước 4: Đậy nắp lại và chờ mì chín trong 3 phút
Bạn có thể cho rau vào chung với mì để tô mì thêm phần hấp dẫn và ngon hơn. Đó là cách giúp tô mì của bạn ngon tuyệt vời và bớt nóng
***BÀI VIẾT ĐƯỢC QUAN TÂM***
0 nhận xét:
Đăng nhận xét
Cảm ơn bạn đã đóng góp nhận xét vào bài viết!