Làm sao để da mặt hết nhờn, trị da dầu hiệu quả

Dầu nhờn là một trong những nguyên nhân gây ra mụn trên da mặt chúng ta. Tuy nhiên, để hết hẳn dầu nhờn trên da mặt thì rất khó, nhưng để cải thiện và làm giảm lượng nhờn tiết ra mỗi ngày trên da thì không hề khó. 

Hãy thực hiện những cách trị nhờn cho da dầu sau đây sẽ giúp kiểm soát bã nhờn và giữ da chúng ta luôn được thông thoáng:

1. Rửa mặt đúng cách

Mỗi ngày chúng ta nên rửa mặt 2 lần/ngày (sáng & tối).

Sữa rửa mặt: Chọn loại không chứa dầu (oil-free), chứa salicylic acid, benzoyl peroxide, hoặc trà xanh để kiểm soát dầu thừa và ngừa mụn.

2. Dùng toner cân bằng da

Việc dùng toner để cân bằng da cũng cần được lựa chọn hợp lý và phù hợp với da nhờ. Nên dùng toner chứa niacinamide, acid salicylic, witch hazel, hoặc AHA/BHA giúp thu nhỏ lỗ chân lông và giảm tiết dầu.

3. Dưỡng ẩm nhẹ nhàng

Dù da dầu, vẫn cần dưỡng ẩm để tránh da tiết dầu bù trừ.

Chọn loại gel hoặc lotion gốc nước, không chứa dầu (oil-free, non-comedogenic).

4. Sử dụng mặt nạ đất sét (1–2 lần/tuần)

Mặt nạ đất sét hỗ trợ tốt trong việc giảm nhờn trên da mặt. Các bạn nên lựa chọn đất sét xanh (French Green Clay) hoặc bentonite clay giúp hút dầu, làm sạch sâu và thu nhỏ lỗ chân lông.

5. Hạn chế makeup dày

Da mặt nhờn nếu thường xuyên trang điểm dày sẽ rất dễ gây bí da và sản sinh ra mụn. Do đó, nên sử dụng kem nền không dầu, phấn kiềm dầu, và xịt khóa makeup để tránh bí da.

6. Ăn uống hợp lý

Hạn chế đồ chiên, ngọt, sữa động vật.

Uống nhiều nước, bổ sung rau xanh và trái cây.

7. Sử dụng giấy thấm dầu (blotting paper)

Dùng trong ngày để thấm bớt dầu mà không làm trôi lớp makeup.

Nếu bạn muốn mình gợi ý routine chăm sóc da dầu hằng ngày theo sáng – tối, mình có thể giúp soạn ngay. Bạn có muốn không?

Chúc các bạn luôn rạng rỡ và xinh đẹp nhé!

Cuộc Sống Giản Đơn 123

Đọc tiếp »

7 cụm từ thông dụng khi tán gẫu bằng tiếng Anh.

 Khi nói chuyện vui vẻ cùng bạn bè, các bạn thường dùng những câu tiếng Anh nào thường xuyên không? Hãy cùng học 7 cụm từ thông dụng sau đây, để xem bạn có hay sử dụng để tán gẫu cùng bạn bè khi giao tiếp tiếng Anh không nhé?

 Cùng học 7 cụm từ thông dụng để tán gẫu bằng tiếng Anh:

1. Long time no see! – Lâu không gặp!

2. What's up? – Có chuyện gì không?

3. How's it going? – Dạo này thế nào?

4. I hear you! – Tôi hiểu bạn mà!

5. No worries! – Không sao đâu!

6. That's awesome! – Thật tuyệt vời!

7. Just hanging out! – Chỉ đang thư giãn thôi!

Tham khảo

Học thêm tại đây: học tiếng Anh, tiếng Anh online, học tiếng Anh tại nhà, học tiếng Anh online, từ vựng tiếng Anh, tiếng Anh cơ bản, học tiếng Anh, hoc tieng Anh, learn English

Đọc tiếp »

Những từ hay nhất thay thế 'happy' trong tiếng Anh.

 Thông thường, khi diễn đạt sự vui vẻ, chúng ta thường nói "happy".  Hôm nay, chúng ta hãy thay thế "happy" bằng những cụm từ sau đây sẽ giúp cuộc nói chuyện bằng tiếng Anh của bạn sẽ thú vị hơn đây.

 Thay vì dùng “happy”, hãy dùng:

- Beaming: rạng rỡ
- Chirpy: vui tươi
- Over the moon: sung sướng tột độ
- In high spirits: đầy năng lượng
- Tickled pink: cực kỳ hài lòng
- On cloud nine: hạnh phúc lâng lâng
- Radiant: rạng ngời
- In seventh heaven: như ở trên thiên đường

Tổng hợp

Học thêm tại đây: học tiếng Anh, tiếng Anh online, học tiếng Anh tại nhà, học tiếng Anh online, từ vựng tiếng Anh, tiếng Anh cơ bản, học tiếng Anh, hoc tieng Anh, learn English

Đọc tiếp »

7 Cách nói 'Rất ngon' trong tiếng Anh.

 Cùng học 7 cách diễn đạt “Rất ngon” trong tiếng Anh nhé các bạn:

1. Delicious – Ngon miệng
2. Tasty – Ngon, hấp dẫn
3. Delectable – Ngon, có mùi vị tuyệt vời
4. Scrumptious – Ngon không thể cưỡng lại
5. Savory – Thơm ngon, đậm đà
6. Mouth-watering – Khiến nước miếng chảy, hấp dẫn
7 Yummy – Ngon miệng (thường dùng trong văn nói)

Chúc các bạn học tốt nhé

Tham khảo

Học thêm tại đây: học tiếng Anh, tiếng Anh online, học tiếng Anh tại nhà, học tiếng Anh online, từ vựng tiếng Anh, tiếng Anh cơ bản, học tiếng Anh, hoc tieng Anh, learn English

Đọc tiếp »

12 cụm từ với Across thông dụng và ngắn gọn nhất

Cùng học 12 cụm với “ACROSS” vô cùng thông dụng, ngắn gọn, và rất đơn giản được vận dụng nhiều trong cuộc sống nhé !

1. Come across– Tình cờ thấy

2. Run across – Vô tình bắt gặp

3. Get  across – Truyền đạt ý tưởng

4. Stumble across – Tình cờ khám phá ra

5. Be spread across – Được phân bố 

6. Go across – Đi ngang qua

7. Look across – Nhìn sang phía bên kia

8. Swim across – Bơi qua bên kia

9. Walk across – Băng qua

10. All across the country – Trên khắp đất nước

11. Be heard/seen across – Được nghe/thấy khắp nơi

12. Come across as – Gây ấn tượng là

Tổng hợp

TRANSLATE:

Let's learn 12 phrases with "ACROSS" which are extremely popular, concise, and very simple and are widely used in life!

1. Come across - See by chance

2. Run across - Come across by chance

3. Get across - Convey an idea

4. Stumble across - Discover by chance

5. Be spread across - Be distributed

6. Go across - Go across

7. Look across - Look to the other side

8. Swim across - Swim across

9. Walk across - Walk across

10. All across the country - All across the country

11. Be heard/seen across - Be heard/seen everywhere

12. Come across as - Make an impression

Summary

Học thêm tại đây: học tiếng Anh, tiếng Anh online, học tiếng Anh tại nhà, học tiếng Anh online, từ vựng tiếng Anh, tiếng Anh cơ bản, học tiếng Anh, hoc tieng Anh, learn English

Đọc tiếp »

Học từ vựng tiếng Anh về 10 cảm xúc

 Cùng học tiếng Anh về những cảm xúc hằng ngày của chúng ta

10 Cảm xúc trong tiếng Anh: 

1. Sad  - buồn

2. Happy  - vui

3. Excited - hào hứng

4. Angry - tức giận

5. Scared  - sợ hãi

6. Confused - bối rối

7. Surprised - ngạc nhiên

8. Bored  - chán nản

9. Grateful  - biết ơn

10. Proud - tự hào

Chúc các bạn học tốt nhé!

TRANSLATE:

Let's learn English about our daily emotions

10 Emotions in English:

1. Sad

2. Happy

3. Excited

4. Angry

5. Scared

6. Confused

7. Surprised

8. Bored

9. Grateful

10. Proud

Good luck with your studies!

Học thêm tại đây: học tiếng Anh, tiếng Anh online, học tiếng Anh tại nhà, học tiếng Anh online, từ vựng tiếng Anh, tiếng Anh cơ bản, học tiếng Anh, hoc tieng Anh, learn English

Đọc tiếp »

Phân biệt 能 (néng) và 可以 (kěyǐ) trong tiếng Trung đơn giản nhất.

 Trong khi học tiếng Trung, có thể rất nhiều người thường hay bị nhầm lẫn khi sử dụng 能 và 可以 (có thể) trong giao tiếp nói chuyện. Tuy nhiên, hai từ này nếu hiểu rõ hơn thì sẽ có cách sử dụng rất khác nhau và tuỳ trong mỗi trường hợp khác nhau. Hãy cùng phân biệt 能 và 可以 nhé các bạn

Phân biệt Hai từ 能 và 可以:

1. 能 (néng)

Nghĩa: có thể, có năng lực, có khả năng (thiên về khả năng thực tế hoặc điều kiện khách quan để làm việc gì đó).

Đặc điểm của 能 (néng):

 • Nhấn mạnh năng lực, thể chất, hoặc điều kiện khách quan cho phép việc đó xảy ra.

 • Có thể dùng cho cả khả năng tự nhiên (bơi, chạy…) hoặc điều kiện (thời tiết, sức khỏe…).

Ví dụ:

 • 我能游泳。→ Tôi biết bơi (có khả năng bơi).

 • 他病了，今天不能来上课。→ Anh ấy bị ốm, hôm nay không thể đến lớp được.

 • 明天你能来吗？→ Ngày mai bạn có đến được không?

2. 可以 (kěyǐ)

Nghĩa: có thể, được phép (thiên về sự cho phép, khả năng trong tình huống).

Đặc điểm của 可以 (kěyǐ):

 • Nhấn mạnh sự cho phép, sự đồng ý của người khác, hoặc khả năng cho phép trong một tình huống cụ thể.

 • Dùng nhiều trong các tình huống xã giao, xin phép.

Ví dụ:

 • 我可以进来吗？→ Tôi vào được không? (xin phép)

 • 今天下午我们可以开会。→ Chiều nay chúng ta có thể họp.

 • 老师说我们可以提前交作业。→ Thầy cô nói chúng tôi có thể nộp bài sớm.

Sau khi phân tích rõ cách sử dụng hai từ 能 và 可以, các bạn đã thấy dễ dàng hơn chưa. Rất đơn giản và không hề phức tạp đúng không nè! Chúc các bạn học tiếng Trung sớm thành công nhé!

TRANSLTAE:

While learning Chinese, many people often confuse the use of 能 and 可以 (can) in conversation. However, if these two words are understood more clearly, they will have very different uses and depend on each different situation. Let's distinguish 能 and 可以, guys.

Distinguishing the two words 能 and 可以:

1. 能 (néng)

Meaning: can, have the ability, have the ability (in terms of actual ability or objective conditions to do something).

Characteristics of 能 (néng):

• Emphasizes the ability, physical condition, or objective conditions that allow that to happen.

• Can be used for both natural abilities (swimming, running...) or conditions (weather, health...).

For example:

• 我能游泳。→ I can swim (have the ability to swim).

• 他病了，今天不能来上课。→ He is sick, so he can't come to class today.

• 明天你能来吗？→ Can you come tomorrow?

2. 可以 (kěyǐ)

Meaning: can, allowed (indicates permission, ability in a situation).

Characteristics of 可以 (kěyǐ):

• Emphasizes permission, agreement of others, or the ability to allow in a specific situation.

• Used a lot in social situations, asking for permission.

For example:

• 我可以进来吗？→ May I come in? (excuse me)

• 今天下午我们可以开会。→ We can have a meeting this afternoon.

• 老师说我们可以提前交作业。→ The teacher said we can hand in our assignments early.

After analyzing the usage of the two words 能 and 可以, do you find it easier? It's very simple and not complicated, right? Wish you success in learning Chinese soon!

Học thêm tại đây: học tiếng Trung, tiếng Trung online, học tiếng Trung tại nhà, học tiếng Trung online, từ vựng tiếng Trung, học tiếng Trung Quốc, hoc tieng Trung, learn Chinese

Đọc tiếp »