Bạn có nghĩ rằng mình bị trầm cảm?

Trầm cảm là một căn bệnh hiện nay rất nhiều người mắc phải, bởi do cuộc sống nhiều xô bồ, do tình cảm và tâm lý của chính họ gây ra. Để biết được nguyên nhân và tác hại của bệnh gây ra, hãy cùng Cuộc sống giản đơn 123 tìm hiểu những điều sau đây nhé!

1. Luôn cảm thấy chán nản, buồn rầu

Cuộc sống của mỗi người đều trải qua những cảm xúc vui buồn khác nhau, nó là dư vị của cuộc sống, làm cho bạn thêm phong phú tâm hồn mình.Tuy nhiên, nếu bạn mắc chứng trầm cảm, nỗi buồn có thể kéo dài ngày này sang ngày khác mà không có dấu hiệu chấm dứt. Những cơn buồn phiền xảy ra thường xuyên, bạn luôn cảm thấy mình trong trạng thái tiêu cực nhất kéo dài nhiều tuần thậm chí nhiều tháng. Nó khiến bạn không tìm thấy niềm vui và động lực trong công việc và học tập. Bạn trở nên mất hết nhiệt tình, lửa trong cuộc sống của mình.

2. Luôn giận dữ, cáu gắt với mọi chuyện xung quanh

Một trong nhữngtriệu chứng của trầm cảm mà bạn cần để tâm đó là nó luôn đi liền với buồn bã, mệt mỏi, sụt hoặc tăng cân không rõ nguyên nhân - là dấu hiệu của sự yếu đuối. Bạn không thể kiểm soát được cảm xúc của mình, luôn cảm thấy cáu gắt, giận dữ với mọi người dù là nhỏ nhặt nhất. Bạn có thể ném đồ, làm mọi thứ để thể hiện tức giận, làm tổn thương chính mình và người khác.

Khi bạn bị trầm cảm, những cơn tức giận của bạn có thể bùng phát ở bất cứ đâu, bất cứ lúc nào, thời gian nào. Nó bắt nguồn từ những cảm xúc bứt bách của bản thân không thể kiềm chế được. Bạn luôn cho rằng mọi người ghét mình, muốn làm hại mình.

3. Làm rất nhiều điều ngu ngốc và liều lĩnh

Khi bạn bị trầm cảm bạn thường có những hành động ngu ngốc như là cách để bạn xả hết những ức chế của bản thân. Khi bạn không thể diễn đạt cảm xúc của mình, bạn sẽ đối phó với chứng trầm cảm theo hướng có thể gây nguy hiểm cho bản thân hoặc người khác, trong trường hợp bạn thường làm tổn thương chính mình. Bạn luôn làm mọi thứ để chứng minh sự tồn tại của mình, muốn nhận được sự quan tâm của mọi người vì bạn cho rằng mình bị bỏ rơi khỏi cuộc đời. Hơn nữa, nó có thể báo hiệu một loại trầm cảm cụ thể được gọi là rối loạn lưỡng cực. Đây là một loại bệnh lý tâm thần phổ biến trong xã hội hiện đại. Người bệnh trải qua sự biến đổi tâm lý không ổn định - chuyển từ cảm xúc hưng phấn (hưng cảm) sang cảm xúc ức chế (trầm cảm).

Đọc tiếp »

Bệnh ái kỷ là gì? Bạn có đang mắc bệnh này?

Theo tâm lý học, hội rối loại nhân cách ái kỷ còn được gọi là hội chứng yêu bản thân thái quá. Định nghĩa này được xuất phát từ một câu chuyện thần thoại Hy Lạp về một chàng trai có tên là Narcissus. Chàng ta có một vẻ đẹp hoàn hảo, khiến tất cả những cô gái biết đến anh đều phải lụy trước gương mặt khả ái đó. Một nữ thầ sông núi tại vùng đất này – Echo đã đem lòng yêu chàng ta say đắm. Những do trước đây Echo đã phạm một lỡi lầm với Here nên cô bị nữ thần tước đi giọng nói ngọt ngào của mình nên cô chỉ có thể lặp lại giọng nói sau cùng của người khác (tiếng vọng khi ai đó nói to ở gần sông núi). Echo đã dẹp bỏ những ngịa ngùng để tổ tình với Narcissus đáp lại sự chân tình đó là một vẻ lạnh nhạt và chảng quan tâm. Echo đau khổ tột cùng, rồi cơ thể cô dần tiều tụy và xanh xao. Những nữ thần sông núi khác thấy vậy rất tức giận nên đã cầu nữ thần tình yêu Aphrodite cho Narcissi một hình phạt thích đáng. Nữ thần Aphrodite chấp thuận lời cầu xin đó và ban cho Narcissus một lời nguyền ràng anh ta sẽ phải yêu người đầu tiên chàng ta gặp. Vào một ngày xuân, Narcissus và rừng săn thú đến khi cơ thể thấm mệt anh liền tìm một con suối để nghỉ ngơi. Và khi cuối xuống dòng suối để rửa mặt chàng ta bắt gặp một khuôn mặt đẹp tuyệt trần, từ đó chàng yêu thiết tha chình bản thân mình. Nhưng đau khổ thay mỗi khi Narcissus đưa tay xuống nước để chạm vào tình yêu của chàng thì hinh ảnh đó lại vỡ tan tành, nó khiến chàng đau khổ mỗi giây phút. Rồi cứ thế, chàng cứ ngắm nhìn hình bóng của chính mình bên bở suối mà chẳng màn đến ăn uống, thân hình tiều tụy rồi chàng mất ngay cạnh bờ suối. Nơi đó mọc lên những bông hoa thủy tiên trắng tinh khôi và đầy sự kiêu ngạo. Chình từ câu chuyện của Narcissus con người dùng nó để nói lên sự kiêu ngạo và chỉ yêu bản thân mình một cách thái quá.

Đọc tiếp »

Cấm kỵ dùng sữa với những thứ này?

Sữa chính là thức uống mà chúng ta thường xuyên sử dụng trong cuộc sống. Đối với cơ thể uống sợ có những lợi ích vô cùng to lớn cho một sức khoẻ dồi dào và chống lại bệnh tât. Tuy nhiên, cái gì cũng phải cẩn thận; sữa cũng vậy, nếu không dùng đúng cách hoặc kết hợp lung tung sẽ dẫn đến những hậu quả nghiệm trong cho chính bản thân người sử dụng. Bạn đã biết những thực phẩm nào chúng ta nên tránh dùng chung với sữa chưa?

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa được sản xuất và tung bán trên thị trường như sữa tươi, sữa hạt, sữa thanh trùng, sữa tiệt trùng, sữa bột,...Thế nhưng, mỗi loại sẽ có những thành phần, công thức chế biến khác nhau nhưng nhìn chung tất cả chúng đều mang đến cho con người một nguồn dưỡng chất và vitamin dồi dào.

Bên cạnh đó, nhiều nhà nghiên cứu đã chứng minh những loại thức ăn và chế phẩm từ sữa luôn tốt cho sức khoẻ con người. Nó hoàn toàn vượt ra khỏi rào cản thực phẩm cần bổ sung mà trở thành một loại dưỡng chất cần thiết để tăng sức đề kháng cao và sự phát triển trí não của mỗi con người chúng ta.

Đọc tiếp »

Làm sao biết bạn bị thiếu máu, thiếu sắt trầm trọng?

Sức khoẻ còn quý hơn cả vàng bạc, thế nhưng để có một sức khoẻ khoẻ mạnh yêu cầu bạn phải bảo vệ và quan tâm đến cơ thể của mình hàng ngày. Nếu không có thể dẫn đến những rủi ro khiến bạn lo lắng, thậm chí dẫn đến những căn bệnh khiến bạn phải hối hận vì sự vô tâm của mình đối với cơ thể.

Bệnh thiếu máu, thiếu sắt là căn bệnh thường gặp ở rất nhiều người trên thế giới. Tuy nhiên, những người thường xuyên gặp bệnh này thường là những người nghèo, ăn uống thiếu dinh dưỡng, những người mới phẫu thuật xong. Bệnh thiếu máu thường xuất hiện ở mọi lứa tuổi và không phân biệt giới tính, nhưng ở phụ nữ sinh đẻ và trẻ em thường có khả năng bị thiếu máu cao.

Đọc tiếp »

Bộ phận nào trên cơ thể có nguy cơ ung thư cao nhất?

Ung thư là một trong những căn bệnh đáng sợ nhất đối với chúng ta mà hiện nay đang hoành hoành trên cả thế giới. Cuộc sống càng ngày càng hiện đại, lối sống của con người càng lúc cũng không được trong lành và lành mạnh như trước đây, đặc biệt trong ăn uống. Chính vì thế bệnh tật cứ kéo đến cho mỗi con người, gây đau đớn và dần dẫn đến cái chết. Ung thư đã cướp đi biết bao nhiêu tính mạng của con người trên trái đất này. Hãy sống tích cực và lành mạnh hơn để tự bảo vệ cho sức khoẻ của bản thân trước khi quá muộn nhé

Trên cơ thể chúng ta, với nhiều những bệnh tật xảy đến với nhiều bộ phận khác nhau.Sau đây là 6 bộ phận của cơ thẻ dễ có nguy cơ ung thư nhất, sẽ giúp cho bạn cẩn thận và chú ý hơn để bảo vệ chúng tránh khỏi căn bệnh quái ác ấy.

Đọc tiếp »

LÀM GÌ KHI CON BẠN HO KHÔNG DỨT???

Thời tiết trở mùa trẻ rất dễ mắc các bệnh về dường hô hấp kéo theo những cơn ho dai dẳn. Mách bạn một số mẹo nhỏ từ củ gừng vô cùng hữu hiệu sẽ giúp con bạn dứt hẳn những cơn ho. Cùng tìm hiểu nhé!

Đọc tiếp »

TẠI SAO BỆNH VIÊM HỌNG LÂU KHỎI?

Viêm họng là một căn bệnh thông thường mà chúng ta hay gặp phải, chúng thường xuất hiện nhiều nhất vào mùa hè nắng nóng khiến cho việc ăn uống sinh hoạt hằng ngày khó khăn và bất tiện hơn. 

Đọc tiếp »

Bất ngờ từ bài thuốc chữa cận thị bằng NHA ĐAM

Nha đam là một loại cây rất gần gũi với cuộc sống của mỗi chúng ta với nhiều công dụng như được sử dụng để làm nước uống giải khát vào mùa hè, nấu chè nha đam, làm sữa chua, làm đẹp cho chị em phụ nữ. 

Đọc tiếp »