Những loại thức uống có khả năng chống lão hóa có thể bạn chưa biết

Sự lão hóa là điều không thể tránh khỏi đối với mỗi người chúng ta, đặc biệt là chị em phụ nữ. Thế nhưng bạn có thể làm chậm quá trình lão hóa bằng nhiều cách. Tuy nhiên, bạn có thể làm chậm sự xuất hiện của dấu hiệu lão hóa bằng việc duy trì lối sống lành mạnh và tiêu thụ một số loại thực phẩm hoặc thức uống chống lão hóa thường xuyên.

Sau đây hãy cùng cuocsonggiandon123 tìm hiểu những loại thức uống có khả năng chống lão hóa, không chỉ giúp bạn có được sức khỏe tốt mà còn gìn giữ sắc xuân lâu dài.

1. Cà phê

Đọc tiếp »

Uống cà phê mỗi ngày như thế nào là hợp lý?

Rất nhiều người trong chúng ta thường có thói quen uống cà phê mỗi ngày. Vậy chúng ta uống bao nhiêu tách cà phê mỗi ngày mà không ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da?

Tuy nhiên, bạn có  thật sự hiểu rõ mặt lợi và hại của caffeine đối với cơ thể? Hãy cùng cuocsonggiandon123 tìm hiểu rõ hơn về loại caffeine này nhé.

1. CAFFEINE THƯỜNG ĐƯỢC TÌM THẤY Ở ĐÂU?

Hầu như ai cũng nghĩ rằng caffeine chỉ có trong các dạng thức uống cà phê.Thực tế thì thì trong các loại thực phẩm như socola, cacao, trà xanh, kem hay nước ngọt,... đều có chứa hàm lượng hợp chất này rất cao. Dưới đây là số liệu thống kê những loại thức ăn và nước uống quen thuộc có chứa caffeine:

Đọc tiếp »

Hãy cảnh giác với 2 loại ung thư, nếu xuất hiện các triệu chứng này sau khi ăn

Sau mỗi bữa ăn, nếu xuất hiện liên tục các triệu chứng sau đây thì tốt nhất bạn nên đi kiểm tra sức khỏe ngay.

1. KHÓ TIÊU LÀ MỘT TRONG NHỮNG DẤU HIỆU CỦA CĂN BỆNH UNG THƯ THỰC QUẢN, CỔ HỌNG VÀ DẠ DÀY.

Khó tiêu chính là rối loạn tiêu hóa, gây ra cảm giác khó chịu hoặc đau ở phần trên của đường tiêu hóa như: dạ dày, thực quản hoặc tá tràng. Những biểu hiện của bệnh khó tiêu: đầy hơi, bị nấc, buồn nôn, ợ nóng, có cảm giác nóng rát trong dạ dày và nhanh no sau khi ăn một bữa ăn bình thường.

Nhưng nếu bữa ăn của bạn chứa quá nhiều dầu mỡ, ăn quá no,...thì không có gì nghiêm trong. Tình trạng này sẽ giảm bớt nếu bạn biết điều chỉnh chế độ ăn uống hoặc dùng thuốc trung hòa axit.

Đọc tiếp »

7 ổ vi khuẩn nguy hiểm ở ngay bên cạnh chúng ta

Những tưởng những đồ vật xung quanh bạn vô cùng cần thiết và rất có ích cho bạn, nhưng có bao nhiêu người thật sự biết được những tác hại mà nó gây ra cho chúng ta. Đặc biệt là vấn đề về vệ sinh khi chúng ta tiếp xúc với chúng.

Khi chúng ta thường xuyên sử dụng mà không chú ý vệ sinh sạch sẽ cho những đồ vật đó thì chúng là cả một ổ vi khuẩn gây hại cho bạn đấy. Vậy thì đó là những vật dụng nào?

1. ĐIỆN THOẠI

Điện thoại là vật bất ly thân của đại đa số nhiều người từ hết nơi này đế nơi khác, từ nhà đến công ty, trên xe bus, quán ăn, cà phê, ngoài đường, thậm chí kể cả trong nhà vệ sinh...chúng ta đều mang theo, nên có rất nhiều loại vi khuẩn bám lên điện thoại. Các loại vi khuẩn này có thể sẽ truyền sang tay và lan sang thức ăn rồi xâm nhập vào cơ thể. Cụ thể, vi khuẩn còn có thể xâm nhập qua da từ màn hình mỗi lần bạn nghe điện thoại dẫn đến các vấn đề kích ứng, mụn phát sinh.

Tuy nhìn bề ngoại, chiếc điện thoại vừa đẹp vừa sang trọng cho bạn nhưng để đảm bảo an toàn cho bạn thì chúng ta cần phải làm sạch và lau chùi mỗi này. Tuyệt đối không nên mang chúng vào trong nhà vệ sinh.

2. KHĂN MẶT, KHĂN TẮM

Khăn là vật dụng mà chúng ta thường xuyên để trong nhà vệ sinh và nơi ẩm ướt, là môi trường dễ bị vi khuẩn xâm nhập và phát sinh tích tụ trên khăn. Thường thì khăn khi để ở môi trường ẩm ướt sẽ dễ bị ẩm mốc phát triển rất không có lợi cho da khi sử dụng. Chúng ta nên thường xuyên giặt và phơi chúng ở những nơi khô thoáng và nên loại bỏ những chiếc khăn bị mốc, ố vàng hay đã cũ.

3. THỚT

Thớt là vật dụng chứa rất nhiều vi khuẩn nguy hiểm như E.coli, Salmonella và Campylobacter...Các loại vi khuẩn này đều có khả năng lây lan từ thớt sang thức ăn và gây hại cho sức khỏe. Đặc biệt, những tấm thớt cũ, nhiều rãnh cắt sâu thì nguy cơ thức ăn bám dính trên bề mặt thớt càng cao và trở thành mồi ngon cho vi khuẩn tụ tập nhiều hơn.

4. BÀN CHẢI ĐÁNH RĂNG

Mỗi lần chúng ta đánh răng, thức ăn thường bám lại trên bàn chải, khi rửa không sạch thì vi khuẩn tích tụ và phát triển trên đó. Bên cạnh đó, chúng ta thường để chúng ở trong nhà vệ sinh, là nơi tiếp xúc với rất nhiều vi khuẩn có hại. Do đó, nếu không làm sạch bàn chải và không để ở nơi sạch sẽ khô thoáng thì bàn chải sẽ là ổ khuẩn gây hại cho bạn khi hằng ngày chúng ta đều sử dụng

5. HỘP NHỰA ĐỰNG THỨC ĂN

Nhiều người có thói quen đựng thức ăn trong hộp nhựa và sử dụng đi sử dụng lại nhiều lần. Thực tế những hộp nhựa kém chất lượng hoặc tái sử dụng lại hộp cũ không hề tốt cho sức khỏe. Vì sau thời gian sử dụng, chất nhựa có thể làm thôi nhiễm hóa chất độc hại vào thực phẩm đặc biệt là khi đựng những thực phẩm muối chua. Tốt nhất nên đựng trong những loại hộp chuyên dụng, chất lượng, cũng không nên dùng hộp nhựa cũ.

6. MIẾNG RỬA CHÉN

Nhiều người thường xem thường vật dụng này, có người rửa chén bát xong là vứt ngay qua một bên rồi hôm sau rửa tiếp mà không hề làm sạch chúng trước khi cất đi. Chính vì thói quen này là cơ hội để vi trùng xuất hiện vô số kể, là nơi ẩn nấp của nấm men hoặc nấm mốc. Vi khuẩn cứ thế bám vào trên chén đĩa rồi đi thẳng vào cơ thể của chúng ta, rất nguy hiểm. Do đó, bạn nên làm sạch và phơi khô chúng sau khi rửa chén bát nhé.

7. MÁY TÍNH XÁCH TAY

Có lẽ được bao nhiêu người chịu lau chùi cho chiếc máy tính của mình và cẩn thận về độ không an toàn vệ sinh của chúng.Hằng ngay bạn sử dụng máy tính để làm việc, tiếp xúc với móng tay, bụi bặm lâu ngày sẽ phát triển hàng loạt vi khuẩn bám trên bề mặt máy tính. Nếu bạn có thói quen ăn uống tại bàn làm việc thì nên từ bỏ thói quen này càng sớm càng tốt để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe nha.

Tuy những vật dụng trên rất cần thiết với cuộc sống nhưng cũng là nơi ẩn chứa nhiều nguy hại cho chúng ta. Vì thế, việc làm sạch và vệ sinh chúng thường xuyên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe nhé.

Theo Tạp chí Sống Khỏe

Đọc tiếp »

Nên và không nên ăn gì khi bị sốt để tránh nguy hiểm

Sốt là một căn bệnh thường xảy ra với sức khỏe của chúng ta. Tùy vào sức đề kháng của mỗi người mạnh hay yếu, mà bệnh sẽ xuất hiện thường xuyên hay ít mỗi năm. Bệnh sốt tuy không trầm trọng như những bệnh khác, nhưng nếu không biết cách chăm sóc cơ thể và phòng bệnh sẽ khiến bệnh nặng hơn và nghiêm trọng đến sức khỏe.

Đọc tiếp »

5 Loại trái cây người đau dạ dày nên tránh ăn

Đau dạ dày là căn bệnh mà đa số người dân đều mắc phải, chủ yếu do thói quen ăn uống, sinh hoạt và cũng do nhiều nguyên nhân khác. Tuy nhiên, để tránh tình trạng bệnh tái phát và nặng hơn thì chúng ta cần phải kiêng cử, hạn chế ăn nhiều những loại trái cây sau đây:

Đọc tiếp »

5 lời khuyên giúp bạn luôn khỏe mạnh

Sức khỏe là vàng và quý hơn tất cả những gì trong cuộc sống của chúng ta. Ngay từ bây giờ, mỗi một chúng ta cần phải tìm hiểu, thay đổi để bảo vệ và giữ gìn sức khỏe cho chính cơ thể của bản thân. 

Đọc tiếp »

Truyện cười: Bí kíp để hạnh phúc

Ông Tom đến nhà ông Tony chơi, lúc nào ông cũng nghe Tony gọi vợ là vợ yêu ơi, em yêu ơi, tình yêu của anh, Tom liền hỏi nhỏ Tony:

- Tôi thấy tình cảm của ông bà tôi ngưỡng mộ quá. Bí kíp là gì đấy, ông chỉ tôi với?

- Bí kíp gì đâu ông...

- Ông xạo, chia sẻ bí kíp đi.

- Ừ thì...ông ậm ừ đợi vợ ra khỏi nhà mới nói tiếp.

- Thì tại tôi quên tên của bà ấy lâu lắm rồi, nhưng không dám hỏi lại.

-!!!

>>> Truyện cười tiếp theo 

Đọc tiếp »

Truyện cười: Nhà tôi giàu nhất làng này

Một hôm nọ, bà Hoa gặp Liên đi chợ về liền bảo:
- Cô Liên bữa giờ có thấy gì lạ ở xóm mình không?
- Bác nói chuyện gì ạ?
- Thì  cái chuyện nhà ông Năm í, có giàu có gì đâu mà bày đặt tổ chức phát gạo cho người nghèo làm rầm rang lên. Chắc ông ta muốn người ta biết mình giàu nhất làng đấy mà.
- Cháu không biết nữa, mà xóm này có ai giàu bằng bác đâu.
- Chứ sao, cô được cái nói đúng.
- Vậy là chắc bác cũng hay làm từ thiện nhỉ?
- Tôi mà lại, phải hơn ông Năm chứ, mình giàu mình phải thương người nghèo.
- Bác nói vậy thì tốt quá, nhà em đang thiếu vốn mua phân mua lúa. Bác cho vợ chồng em mượn đỡ vài chục triệu, bác đừng lấy lời nhé!
-!!!

>>> Truyện cười: Ngu gì không cưới cô ấy

Đọc tiếp »

Truyện cười: Ngu gì không cưới cô ấy

Tom đứng chờ xe buýt nhưng cứ thẩn thờ ngắm mãi cô gái trẻ đứng bên công viên. John thấy lạ liền hỏi:
- Ê ông, tôi sao nãy giờ ông cứ đứng đó nhìn gì vậy?
- Tôi nhìn cô em kia kìa, đẹp quá!
- Có đẹp gì đâu?
- Ông bị mù hả, cô gái vóc dáng ngon lành thế cơ mà.
John liền hỏi tiếp:
- Nếu cho ông lựa chọn lại, ông thích cưới cô gái đó làm vợ hay là vợ ông
- Thế thì tôi chọn cô ấy chứ dại gì chọn bà vợ vừa dữ dằn vừa béo nhà tôi
- Xin lỗi ông luôn nha.
- Xin lỗi gì, tôi nói đúng mà.
- Nãy giờ tôi phát trực tiếp, vợ ông đang xem đấy.
!!!

Đọc tiếp »

Truyện cười: Làm việc gì cũng phải cho bằng được

Đọc tiếp »

Truyện cười: Bán cho tôi bó nhang

Một người đàn ông ghé vào cửa hàng tạp hóa ngay gần nghĩa địa, ông ta hỏi bà chủ quán:

- Giờ chưa ngủ mà còn bán hả cô?

- Vâng, chưa bác ạ, bán được lúc nào hay lúc ấy, tôi ngủ muộn lắm - Bà chủ quán thấy lạ hỏi tiếp:

- Ủa sao giờ này mà bác chưa ngủ nữa?

- Tôi già rồi khó ngủ nên ra quán mua vài thứ đó mà, cô ở gần nghĩa địa không sợ sao?

- Bác hỏi lạ, Tôi chẳng sợ, có ma cỏ gì đâu mà sợ

- Thế hả, vậy cô bán cho tôi 5 bó nhang

- Vâng ạ, mà sao giờ này bác mua nhang làm gì nhiều vậy

- À! Nhà tôi ở trong nghĩa địa, lạnh lẽo, mua nhang về thắp cho ấm ấy mà - Nói xong ông cụ biến mất

Bà chủ quán tái mét, vội vàng đóng cửa đi ngủ ngay!

(Câu chuyện mang tính chất hài hước, không mê tín dị đoan)

Nhóm Simple Life 123

Đọc tiếp »

Truyện cười: Bà ơi! Cháu muốn có tập vở

Đọc tiếp »

Truyện cười: Cho chừa cái tật hống hách

Có một cô nàng tính tình hống hách, tự cao đến nhà Hoa chơi, nhìn khắp nhà cô ta hỏi:
- Ê Hoa, sao mấy cái đồ cũ này mày không vứt hết đi, để chi chật nhà?
- Thì để mà dùng chứ, có tiền đâu mà mua cái mới - Hoa đáp.
- Úi giời, có mấy đồng bạc mà than với thở - Cô nàng tỏ vẻ.
Thấy Hoa đang xay sinh tố, cô nàng hỏi tiếp:
- Thế cái máy xay đó mày mua bao nhiêu mà tao thấy cũ rồi mà cứ dùng hoài không bỏ?
- Ai lại bỏ đi, tao mua 200....(chưa kịp nói xong)
- Cái gì? Có 200 thôi á hả?
Hoa phấn khích liền bảo:
- Rẻ vậy, tao thấy đẹp đó, mua cho tao 3 cái đi.
- Thiệt hả, coi bộ giàu đó nghen.
- Có bao nhiêu tiền đâu mà, tao mà. Mày đặt hàng lẹ lên đi, tao còn về nấu cơm nữa.
Hoa mở máy tính lên đặt mua ngay cho Hoa:
- Xong rồi, tao nhập số điện thoại, địa chỉ mày vô hết rồi đó. Mày về đi, mai mốt có đó.


Mấy ngày sau cô nàng nhận được hàng:
- Bao nhiêu đấy anh?
- Dạ, của chị là 600 đô, 13 triệu 800 ạ
- Cái gì???

Cô nàng đành nhận 3 chiếc máy xay sinh tố rồi vội vã chạy qua nhà Hoa:
- Sao 3 cái máy xay đó mà đến gần 14 triệu vậy, sao mày bảo tao 200 một cái mà
- Thì 200 đô đó, tao chưa kịp nói xong với lại tao nghe mày bảo chỉ dùng đồ xịn, nên nghĩ mày biết máy đó tính bằng tiền đô chứ
-!!!

Nhóm Simple Life 123

Đọc tiếp »

Trị hôi nách trong thời tiết nắng nóng

Hôi nách là một căn bệnh tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta, nhưng nó lại gây mất thẩm mỹ, mất tự tin và gây khó chịu cho chúng ta và cả những người xung quanh. Bệnh hôi nách thường xuất hiện thường xuyên vào mùa nắng nóng, thời thiết nóng bức khiến cho cơ thể đổ ra mồ hôi và có mùi khó chịu. Vậy làm sao để trị hôi nách trong những ngày nắng nóng như thế này?

Đọc tiếp »

Nếu móng tay bạn đang có 10 dấu hiệu sau đây, hãy cẩn thận

Móng tay thường được chú ý nhiều bởi phái đẹp, thường được trang trí mài dũa cẩn thận, nhưng với cánh đàn ông thì thường ít chăm chú đến nó. Tuy nhiên, móng tay không chỉ làm đẹp cho ngoại hình của bạn, mà nó còn cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn đấy. Nếu móng tay của bạn đang có 1 trong 10 dấu hiệu sau đây thì hãy kiểm tra lại sức khỏe nhé

1. MÓNG TAY BỊ SỌC TRẮNG CHIỀU DỌC

Đọc tiếp »