Ông trời lắm trớ trêu

Chúng ta có một tuổi trẻ để yêu nhau, để làm mọi điều vì nhau chỉ duy nhất một lời hứa đi với nhau đến đầu bạc răng long là còn dang dở. Nếu đã không thể bên nhau thì tại sao ông trời vào những năm tháng ấy lại cho chúng ta gặp nhau? Tại sao chúng ta không thể gặp nhau trễ hơn một chút, gặp nhau ở giai đoạn anh chín chắn hơn còn em trở nên trưởng thành hơn? Tại sao lại không cho mình gặp nhau ở đoạn đường mà lúc đó cả anh với em đều sẵn sàng để có thể cùng nhau vun đắp tình cảm, ở giai đoạn mà chúng ta có thể định đoạt cuộc sống của mình bằng lý trí, bằng những suy nghĩ thấu đáo hơn.

Chúng ta khi bên nhau đều hi vọng có thể cùng nhau nắm tay nhau đi đến cuối cùng của con đường, chúng ta khi ấy yêu nhau mà chẳng màng đến mọi thứ xung quanh, trong mắt chỉ có đối phương, sẵn sàng làm mọi thứ vì người kia mà chẳng nghĩ ngợi điều gì. Nhưng chúng ta lại phải sống trong một thời đại mà tình yêu được mua bán đổi chát, tình yêu đi liền với những toan tính. Một xã hội mà đồng tiền có thể mua được lòng người, có thể đổi được một tình yêu đã từng là chân thành. Sao lại như vậy hả anh? Giá mà có thể sống của thời của bố mẹ mình thời ấy, thời mà chỉ có chiếc ti vi trắng đen, bố đèo mẹ trên chiếc xe đạp cũ kỹ hẹn hò qua từng con đường mòn lối nhỏ, ngày mà bố và mẹ chỉ cần một lá thư tay đã có thể trao gửi trái tim cho nhau. Ngày ấy chẳng có công nghệ, chẳng hằng ngày bên chiếc điện thoại, hẹn hò với nhau mà không nói với nhau một câu nào.

Em thật sự muốn mình ở những ngày tháng ấy, chắc như vậy em sẽ giữ được tình mình bền lâu hơn. Những lời hứa ngày mới yêu, em có thể tin bất chấp, tin vô điều kiện, bây giờ nghĩ lại hóa ra chỉ toàn là ngu ngốc. Xã hội bây giờ đáng sợ quá anh à, tiền bạc có thể che mờ mắt một người, có thể khiến một người thay lòng đổi dạ, sức mạnh của nó ghê gớm thật. 

Đọc tiếp »

Mình còn đủ trẻ để trải nghiệm

Mình còn đủ trẻ để có thể làm lại, để có thể bắt đầu lại, đừng vì một vấp ngã mà từ bỏ cả tương lai phía trước, đừng vì một thất bại hay sai lầm ở thời điểm hiện tại mà đánh mất đi niềm tin vào cuộc sống, buông xuôi chính bản thân mình, cho rằng mình bất tài, bất hạnh và trời không thương. Tất cả phụ thuộc vào suy nghĩ của bản thân, có những người chỉ vì ngã một lần đã sợ và không dám bước tiếp, có những người chỉ vì vấp tại một điểm nào đó rồi từ bỏ cả quãng đường, có những người chỉ vì hụt chân một chỗ trên đường mà từ bỏ cả con đường. Đừng vì một chút thất bại, sai lầm ở hiện tại mà không còn tin vào năng lực của mình, chẳng còn muốn cố gắng, sợ tất cả mọi thứ, dè chừng xung quanh và trở nên hèn nhát.

Bạn biết không, bạn còn đủ trẻ để bắt đầu từ nơi vấp ngã, đứng lên từ thất bại, bạn còn đủ thời gian để làm lại mà không còn mắc sai lầm nữa, bạn có thể đi tiếp con đường phía trước mà không phạm phải những lỗi nữa, bạn còn cả một tuổi trẻ để sai rồi sửa sai, để vấp ngã rồi đứng dậy, để hụt hơi rồi tiếp tục chạy tiếp đến tương lai. Đừng phí hoài một giây phút nào cho những sợ hãi, những nhu nhược của bản thân, đừng hao tâm tổn sức vì những điều tiêu cực. Thất bại, vấp ngã sẽ giúp bạn cứng cỏi hơn, mạnh mẽ hơn trên đường đời. Tuổi trẻ được phép sai chỉ là đừng sai nhiều lần tại một chỗ.

  

Mình còn đủ trẻ để kiếm tìm một người nào đó tốt hơn, đừng vì một lần đổ vỡ trong tình cảm mà từ bỏ cơ hội để đến với những tình yêu mới, đừng vì một lần bị phản bội mà khép cánh cửa trái tim mình lại, đừng vì một lần tình yêu không thành mà mất niềm tin vào tình yêu rồi cho rằng mọi thứ thật tồi tệ, chẳng có người đàn ông tốt trên đời, chẳng có tình yêu nào là thật sự. Bạn biết không, người nào cũng có một duyên số nhất định, có người lướt qua cuộc đời ta để cho ta những bài học đắt giá trong cuộc sống, có người đến để dạy ta cách đừng tin người quá nhiều, có người bên ta chỉ để dạy ta biết cách yêu một ai đó thật lòng. Ai xuất hiện trong cuộc đời bạn cũng có một xứ mệnh nhất định, người gặp người là cái duyên, ở được bên người dài lâu đó cần chữ phận. Bạn chẳng cần vì một người bước qua đời mình mà đau khổ, đánh mất bản thân mình trong tuyệt vọng rồi chẳng còn muốn mở lòng vì một ai nữa.

Bạn cần biết rằng, bạn có cả một quãng thời gian tuổi trẻ để rong chơi, để theo đuổi tình yêu và để mình yêu một người xứng đáng hơn. Bạn cần hiểu rằng, tình yêu cũng chỉ là một gia vị trong cuộc sống và người dù gì cũng là người xa lạ, tại sao lại vì những điều không đáng mà bỏ quá nhiều tâm sức niềm tin. Mình cần biết được điều gì đáng để giữ lại, điều gì đã đến lúc cần buông bỏ. Yêu một người không sai nhưng cố chấp yêu mù quáng dù biết chẳng thể đi đến đâu là sai.

Chúng ta còn đủ tuổi trẻ ở phái trước để trải nghiệm, để nếm những vị đắng lẫn ngọt bùi, để biết được đâu là điều đáng trân trọng, đáng để mình trân quý. Chúng ta còn cả đoạn đời phía trước dài rộng để yêu để làm lại, để sửa sai, để trưởng thành. Chẳng có gì là đáng để mình đánh đổi tương lai vì một điều gì đó trong cuộc sống mà đôi lúc bạn gặp phải. Tuổi trẻ phải có sai lầm, phải có vấp ngã, phải có thất bại để rồi ta đứng lên làm lại từ với một sức mạnh và một thành quả vững bền hơn.

Tố Uyên

Đọc tiếp »

Có cần không một lời hứa suông

Em từng là một cô gái tin hoàn toàn vào những lời hứa. Em ở những năm ngây dại ấy, xem lời hứa như là một tuyên ngôn, người đã hứa thì người sẽ thực hiện, em cố chấp tin một cách hết thuốc chữa.

Em lúc ấy mộng mơ lắm, em muốn tình yêu của mình đẹp như một bộ phim Hàn Quốc mà nam chính hết lòng thương yêu chiều chuộng nữ chính, em muốn tình yêu của mình thật hoành tráng, em muốn khoe cho tất cả mọi người, em tự hào vì điều đó, em muốn ai cũng phải trầm trồ ngưỡng mộ tình yêu của mình. Em lúc ấy mang trong mình đầy những khao khát cháy bỏng. Em luôn tin vào một cuộc sống bình yên, em nhìn mọi thứ bằng một gam màu hồng tươi sáng, em bước vào đời với trái tim ngây thơ và niềm tin mãnh liệt như vậy. Em tin vào một tình yêu thật sự, tin vào những lời mà người ta hứa với nhau. Em tin những điều diễn ra xung quanh mình điều là sự thật, người người đối xử với mình đều là thật lòng.

Ngày em gặp tình yêu đầu đời cũng như vậy, em trao cho người những gì mình có, em yêu mãnh liệt. Em tưởng tượng ra một tương lai tươi đẹp mỗi khi đêm về, em khao khát được trao yêu thương, khao khát được chia sẻ những cảm xúc của mình. Em mơ về một tình yêu tươi đẹp, về những lãng mạn mà người trao em luôn nghĩ là thật. Người hứa sẽ yêu em trọn đời, người hứa sẽ cho em tất cả mọi tình yêu mà người có, người hứa sẽ luôn bên cạnh khi em buồn, bảo vệ khỏi những gì khó khăn trước cuộc đời. Người hứa sẽ cho em một gia đình, sẽ yêu em đến khi nào em chán thì thôi. Em tin không điều kiện. Em ngày đó vì những lời hứa ngon ngọt ấy mà thổn thức, em tự hào về tình yêu này. Em muốn cho mọi người biết rằng em có một người yêu tuyệt vời, một chuyện tình đẹp để ai cũng phải ngưỡng mộ. Rồi những lần người hẹn mà không tới, những lần người hứa mà không làm, người để em khóc, em buồn rồi người lại quay về an ủi em, người hứa sẽ thay đổi, người hứa sẽ không tái phạm nữa, rồi em lại tin một cách mù quáng.

   

Đọc tiếp »

Hãy thấu hiểu cho nhau

Người đời cho rằng người phụ nữ dại nhất là khi dùng hết cả thanh xuân để bên một người dù anh ta chẳng có gì trong tay. Nhưng tôi cho rằng đó là người phụ nữ họ yêu bằng trái tim chứ không phải bằng đôi mắt. Phụ nữ họ chẳng hề lý trí đâu, chỉ là họ cố tỏ ra lý trí để an ủi, trấn an bản thân mình mà thôi. Phụ nữ có cần một người đàn ông tiền tài danh vọng, thành đạt bên ngoài nhưng về nhà thì lạnh nhạt, vô tâm hay không? Phụ nữ có cần một người đàn ông chỉ biết mang tiền về cho mình mà chẳng mang lại cho họ niềm vui không? Họ có cần một cuộc sống quá sung túc, giàu có chẳng thiếu thứ gì chỉ thiếu sự chân thành với nhau không? Mỗi một người phụ nữ họ khác nhau về mọi thứ, về gia cảnh, về xuất thân, về ngoại hình, về công việc nhưng chung quy họ giống nhau duy nhất một điều là họ chỉ cần một người thật sự yêu mình.

Một số người có thể đưa ra các ví dụ để bác bỏ lại nhận định này rằng có những người phụ nữ quen đàn ông để lợi dụng tiền bạc của anh ta, có những người phụ nữ họ đùa vui với tình cảm của người khác. Đúng là có những trường hợp xảy ra như vậy, nhưng đó là bề ngoài chúng ta có thể thấy, ta không thể biết được bên trong ấy chứa đựng những gì. Có thể đằng sau người phụ nữ đùa vui với tình yêu vì cô ấy đã trải qua những mối tình quá thật tâm để rồi chuốc lấy đắng cay và chẳng còn tin vào tình yêu nữa. Có thể đằng sau cô gái quen người đàn ông mà ta nghĩ chỉ vì tiền chứ chẳng yêu thương gì lại là cô gái vì yêu mà bỏ qua hết những bàn táng bên ngoài, trong mối quan hệ ấy tồn tại một tình yêu thật sự chứ cô ấy chẳng quan tâm gì đến tiền của người đó.

  

Đọc tiếp »

Tác dụng không ngờ khi uống chanh mật ong mỗi sáng

Như bạn cũng đã biết những công dụng riêng biệt của chanh và mật ong, đó là hai loại nguyên liệu thường ngày, dễ kiếm và giá thành không quá cao. Nhưng việc trộn hai nguyên liệu ấy lại với nhau để cho ra một loại thứ uống thật sự rất có lợi đôi khi nhiều người không hề biết điều đó. Thứ nước uống đơn giản này mang lại tác dụng có tác dụng lớn đối với sức khỏe nếu sử dụng thường xuyên. Nhưng nhiều người lại không đủ kiên nhẫn để thực hiện nó đều đặn nên tác dụng của nó không mấy rõ rệt

Việc bạn bị cúm thì uống chanh mật ong với nước ấm thực sự một liều thuốc hữu hiệu, nó không cần những quảng cáo phô trương mà tác dụng nó mang lại thật đáng ngạc nhiên. Lúc đầu bạn sẽ vẫn cảm nhận những dấu hiệu đầu tiên của việc ốm (nhiều lần hắt hơi trong một ngày, kiệt sức, mệt mỏi, đau đầu, bụng sôi ùng ục) nhưng không có phát triển thêm rồi dần dần khỏi bệnh.

Một cốc chanh mật ong ấm là một điều thật tuyệt mà bạn nên thử, nó giúp thanh lọc cơ thể, cơ thể bạn sau một đêm sáng dậy khi bạn uống ly mật ong với chanh ấm thì sẽ giúp nó thải hết độc tố trong người, cho bạn nhiều năng lượng hơn trong một ngày, bạn sẽ cảm thấy khỏe khoắn hơn thay vì mỏi mệt , ểu oải. Những người xung quanh cũng khỏe hơn khi bạn có thể khuyến khích mọi người trong nhà đều dùng nó, việc có một sức khỏe tốt là điều ai cũng ao ước đúng không? Nhìn thấy những người mình thương yêu khỏe mạnh đó cũng là một hạnh phúc. Tại sao bạn lại không thử?

Công thức

Điều đầu tiên không thể thiếu là chanh và mật ong, bạn có thể tìm ở các siêu thị đều có bán. Bạn có thể mua mật ong theo lít để có thể để dành pha nhiều lần. Bạn pha một nửa quả chanh tươi với một thìa mật ong và một ít nước nóng (đủ để làm tan mật ong). Sau đó  bạn pha thêm nước lạnh để có thể uống luôn. Tuy nhiên, tỷ lệ này sẽ được thay đổi tùy thuộc vào 2 thành phần chính là chanh và mật ong cũng như nhu cầu dùng của từng người. Nên phụ thuộc vào nhu cầu, bạn có thể điều chỉnh tỷ lệ cho hợp khẩu vị. Khi mới tập uống, có thể một nửa quả chanh cũng là quá nhiều. Vì lúc đầu bạn không quen sẽ dẫn đến khó uống, không hợp khẩu vị.

Tác dụng

Chanh với mật ong khi kết hợp với nhau mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây là 3 tác dụng khi dùng chanh và mật ong buổi sáng nổi bật nhất được đút kết sẽ khiến bạn không khỏi lung lay và thật sự muốn áp dụng nó liền.

  

1. Bảo vệ cơ thể trước bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu

Việc uống chanh mật ong vào mỗi sáng giúp kích thích hệ tiêu hóa, cung cấp nước cho ruột kết, giúp tránh bị táo bón. Đây cũng là hỗn hợp nước lợi tiểu, giúp rửa sạch đường tiết niệu và đảm bảo bạn không bị nhiễm trùng. Khi bạn dùng chanh mật ong sẽ giúp bạn bảo vệ cơ thể trước bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu. Thói quen dùng chanh mật ong ấm sẽ giúp bạn tránh được những bệnh vặt như cảm lạnh, cúm,…

2. Cải thiện hệ tiêu hóa

Chanh có chứa axit giúp cho hệ tiêu hóa, mỗi thành phần của nước chanh mật ong đều có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa. Chanh hỗ trợ gan trong việc sản sinh ra mật, chanh giúp cho thức ăn được tiêu hóa một cách dễ dàng. Mật ong là chất kháng khuẩn giúp bảo vệ cơ thể. Nó cũng giúp sản sinh ra chất nhầy trong dạ dày, hỗ trợ quá trình tống xuất chất độc. Hỗn hợp chanh và mật ong giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Khi hệ tiêu hóa tốt sẽ khiến bạn hấp thụ được dinh dưỡng nhiều hơn

3. Giúp da sáng đẹp

Chanh có rất nhiều tác dụng cho da, giúp lọc máu cũng như hỗ trợ việc sản sinh ra những tế bào máu mới, giúp tái tạo lại da, mờ vết thâm, mật ong cũng là một trong những nguyên liệu được chị em tin dùng trong làm đẹp. Nước và mật ong giúp kháng khuẩn, hỗ trợ khả năng phục hồi và tạo collagen cải thiện làn da.

Một loại thức uống với giá thành không cao, nguyên liệu dễ tìm kiếm mà tác dụng nó mang lại thì hoàn toàn vượt quá sức tưởng tượng. Vậy tại sao chúng ta lại không dùng để có sức khỏe tốt hơn?!?

Tố Uyên

Theo Zingnews

Đọc tiếp »

Sao mình có thể quên nhau được chứ.

Anh à, mình chẳng còn cùng nhau bước trên một con đường nữa. Mình chẳng còn những ngày trẻ khi nhận được bức thư tình từ nhau là cẩn trọng cất vào cặp sách, đêm về vừa đọc vừa thao thức không ngủ được. Mình chẳng còn những lần chạm tay vào tay nhau lần đầu mà bồi hồi trong tim, bàn tay anh run rẩy nắm lấy bàn tay đẫm mồ hôi của em. Mình chẳng còn ngây thơ như lần hẹn đầu tiên, em thay cả chục bộ váy vẫn chưa thấy đẹp, em súng sính trang điểm môi son, anh đầu tóc gọn gàng, quần áo bảnh bao đến đón em, em ngồi sau xe anh, tay khẽ đặt lên hông anh run run, tóc em cứ thể bay trong gió như chính trái tim em.

 Mình chẳng còn những ngày cùng nhau đi bộ hàng chục km, chỉ vì xe em bị hư, anh dắt bộ cùng em, mình nói với nhau đủ thứ chuyện trên đời, mình đùa giỡn, tiếng cười cứ vang mãi hòa vào không khí, mình vui vẻ dù cả hai đều cảm thấy mệt, mình cứ muốn đoạn đường phía trước cứ dài mãi đừng dừng lại, em cứ muốn cùng anh như thế này mãi. Mình chẳng còn những ngày trẻ dại, ngồi công viên, hai đứa chia nhau hộp cơm, anh nhường hết thịt cho em, mình chỉ ăn rau.

  

Đọc tiếp »

Con không lấy chồng có được không?

Con gái của ba mẹ có thể sống như vậy đến cuối đời được không? Con có thể cùng ba pha từng ấm trà và nhấm từng giọt đắng, cùng nhau trò chuyện hằng đêm có được không? Con muốn cùng mẹ nấu những món ăn cho nhà mình suốt đời được không?.

Con gái ba từng thương một người rất sâu đậm, từng xem người ấy là cả bầu trời rộng lớn và từng đặt họ vào vị trí của gia đình mình. Thế nhưng duyên phận đã không cho con đến với anh ấy, chẳng phải vì lỗi tại ai, mà do tình yêu không trọn vẹn. Con đã chẳng đủ niềm tin và mãi đánh mất tự tin để có thể tiếp tục đến với người đàn ông nào khác ba ạ. Bởi lẽ con đã thật sự yêu thương và dành cả sự tin yêu của con cho người con muốn gắn kết trên đoạn đường còn lại, đoạn đường mà ba mẹ luôn mong muốn. Nhưng cuối cùng...

Đọc tiếp »

Chia tay rồi, sẽ còn có nhau?

 Mình đã chia tay bao lâu rồi anh nhỉ? Có lẽ anh đã không còn nhớ từ ngày mình chia tay đến nay đã bao lâu, bởi anh vô tâm, anh hờ hững mà. Nhưng với em, từng ngày xa nhau như khắc dấu trong trái tim em những nỗi u buồn và em thật sự mệt mỏi anh ạ.

Chia tay rồi, anh đã ra sao từ lúc ấy? Liệu anh có còn lui tới những quán quen, những con đường cũ mà chúng ta cùng đèo nhau lắm lúc cũng giận hờn rồi lại hoà nhau tại đấy. Anh có còn nhớ đến những món em thích ăn khi anh đang nhâm nhi cùng bạn bè, có còn nhớ em thích uống nước gì mỗi khi anh đi cà phê hay không? Chắc không anh nhỉ?

Đọc tiếp »

Cơ hội để thay đổi cuộc sống của bạn

Mỗi ngày trôi qua chúng ta còn sống trên cuộc đời này là một ngày chúng ta có thể quay đầu làm lại. Nó là cơ hội để mình có thể làm lại những điều có thiếu sót, không lặp đi lặp lại những sai lầm cũ rít nữa. Chúng ta còn sống là ông trời còn cho chúng ta cơ hội để làm lại, làm một điều gì đó để sửa chữa ngày hôm qua với những khuyết điểm, những điều chưa tốt.

Ở mỗi thời điểm khác nhau, chúng ta sẽ có những nhu cầu làm lại khác nhau. Lúc nhỏ khi chơi cùng đám bạn, mình thua thì gân cổ lên cãi, hay lại xuống nước xin cho mình làm lại được không, rồi cả bọn đứa nào chơi thua đều có thể làm lại từ đầu. Vì chúng tôi lúc nhỏ ngây thơ nghĩ rằng chỉ cần mình được một lần quay lại hay sửa chữa những điều sai thì những điều sai ấy sẽ tự động biến mất, không liên quan gì đến mình nữa. Lớn lên một chút, khi có thể viết những con chữ đầu tiên, chữ nào xấu mình bôi đi ghi lại đó đồng nghĩa với việc mình làm lại, mình muốn chữ sau phải đẹp hơn, tròn trịa hơn chữ trước ít nhất là trong mắt mình.

Cứ thế những đứa trẻ khi tập viết chúng thường bôi xóa rất nhiều vì chúng biết được rằng mình cần cố gắng hơn, lúc đó chúng không nghĩ sâu xa như kiểu mình làm vậy là tốt cho mình sau này, cho tương lai của mình mà đơn giản chúng nghĩ như vậy sẽ được cô khen, được cô cho thưởng.

Khi tôi lớn lên, cuộc sống dạy cho tôi nhiều thứ, tôi nhận ra mình lúc nhỏ cũng đã có những lần ý thức được mình cần phải sửa chữa những sai lầm. Tôi dám chắc rằng không có ai trên đời này mà không một lần mắc sai lầm, không một muốn xin cơ hội khác để sửa đổi, để làm lại, chữa những gì không tốt mà bản thân đã mắc phải. Vì chúng ta đều là con người nên chẳng có ai hoàn hảo. Trên con đường trưởng thành, chúng ta có một lúc nào đó sẽ vấp ngã, sẽ mắc lỗi, sẽ sai lầm. Quan trọng là chúng ta có nhận ra lỗi lầm của mình hay không? Quan trọng là chúng ta có thật tâm muốn sửa sai làm lại từ đầu hay không? Hay cứ thế cố chấp trượt dài trên đường đời đầy tội lỗi đến khi giật mình nhìn lại thì mình chẳng còn cơ hội làm lại nữa rồi, quỹ thời gian của chúng ta đã dần hạn hẹp rồi, nó không cho phép mình bắt đầu lại.

Đọc tiếp »

Lời bài hát DUYÊN MÌNH LỠ - Hương Tràm Lyrics

Lời bài hát Duyên Mình Lỡ - ca sĩ Hương Tràm
Sáng tác: Tú Dưa

Mình chia tay nhau từ đây
Tổn thương trong em cũng nhiều rồi
Tình yêu này đâu có lỗi gì
Lỗi là thuộc về hai chúng ta

Yêu gặp nhau là duyên
Khi hết duyên tự đi
Nghĩ vậy, cho nhẹ lòng hơn

Đừng oán trách nữa nhé xin người hãy đừng than van
Vì phía trước hai ta sẽ còn đoạn đường rất dài
Tình yêu đó sẽ mãi, chỉ là kỷ niệm thôi anh
Sẽ không còn những yêu thương cũng như giận hờn

Đọc tiếp »

Những điều bạn thường hối tiếc khi về già

Hiện tại cuộc sống của bạn như thế nào, bạn có đang hối tiếc về điều gì không? Cuộc sống hiện tại chính là nền tảng cho cuộc sống của bạn khi đến tuổi đầu hai thứ tóc. Thường thì người ta về già sẽ hối tiếc khi lúc còn trẻ không làm những điều sau đây:

1. KHÔNG VẬN ĐỘNG THỂ CHẤT

Tuổi trẻ bạn thường bôn ba, tập nập với công việc, kiếm tiền, hoặc chạy đua theo những mối quan hệ khác...mà nhiều người quên đi luyện tập và vận động cơ thể. Để khi về già sức khoẻ yếu kém rồi sinh ra nhiều bệnh tật do xương khớp và nhiều bệnh khác nữa...Do đó, dù cho cuộc sống có bận rộn, bạn cũng nên dành thời gian cho các hoạt động thể dục như bơi lội, chạy bộ, yoga, đạp xe...hoặc đến tập tại phòng gym ngay từ bây giờ đi nhé. Sau này lớn tuổi, cơ thể bạn sẽ vô cùng biết ơn những tháng ngày luyện tập trước đây vì một cơ thể khoẻ mạnh và dẻo dai. Lối sống hiện đại khiến chúng ta dành quá nhiều thời gian ngồi văn phòng, hoặc dúi mặt vào những chiếc điện thoại, máy tính mà quên đi rằng cơ thể chúng ta rất cần vận động để khoẻ mạnh hơn. Đến khi bạn 40, 50, 60 tuổi mới nuối tiếc vì đã không chịu tập thể dục. Đến lúc đó, bạn sẽ nhận ra sự khác biệt giữa những người chăm tập thể dục và người chỉ dành thời gian để ngồi, nằm hoặc ít vận động sẽ rất rõ nét.

2. LÀM VIỆC QUÁ SỨC

Bạn đừng nên nghĩ tuổi trẻ cần phải cố gắng làm việc nhiều để về già được an nhàn, sung sướng. Đúng là vậy, nhưng bạn đừng nên dành hết thời gian cho công việc mà nên nghĩ đến những điều cần thiết cho cuộc sống. Tập trung cao độ trong một thời gian dài, căng thẳng và áp lực vì công việc sẽ khiến cho bạn ăn không ngon, ngủ không yên giấc. Chỉ khi nào bạn biết cân bằng giữa công việc và thư giãn thì cuộc sống của bạn mới được thoải mái và vui vẻ. Bạn cứ mãi chạy đua theo công việc, thành tích, đến khi lớn tuổi, điều bạn hối tiếc không phải là mình kiếm được bao nhiêu tiền mà chính là khoảng thời gian bên gia đình và bạn bè mà bạn đã bỏ lỡ.


3. KHÔNG THƯỜNG XUYÊN CHĂM SÓC RĂNG MIỆNG

Bạn có đang dùng chỉ nha khoa để làm sạch răng hằng ngày? Bạn có đánh răng 2 lần/ ngày? Bạn có thường xuyên đến nha sĩ để kiểm tra răng miệng một năm 2 lần hoặc bạn có đi cạo vôi răng chưa? Nếu chưa chắc chắn bạn đang lơ là việc chăm sóc răng miệng cho bản thân rồi. Nếu còn trẻ, bạn không bảo vệ hàm răng yêu quý của mình, đến khi về già bạn sẽ phải hối hận vì những điều bạn không làm. Bởi lẽ, hàm răng không chỉ liên quan đến thẩm mỹ cho cơ thể, nó còn tỷ lệ thuận với tuổi thọ của con người nữa đấy.

4. LO LẮNG QUÁ NHIỀU

Bạn đừng nên lo nghĩ quá nhiều nữa, chuyện đâu cũng còn có đó, từ từ mà giải quyết, đừng nên quá vội vàng cũng đừng nên quá lo nghĩ về vấn đề đó. Thói quen lo âu chỉ khiến bạn đánh mất đi niềm vui của cuộc sống. Bên cạnh đó, bạn càng lo âu sẽ khiến bạn thêm trầm tư, già nua và kém sắc, ảnh hưởng đến tinh thần và nhan sắc của bạn thân. Liệu bạn có muốn mình xấu đi? Thế thì hãy tập hít thở thật sâu, lấy lại bình tĩnh, thư giãn và từ từ giải quyết vấn đề. Đồng thời bạn cũng nên tập thể dục, yoga, thiền định mỗi ngày ít nhất 30 phút để bình tâm trở lại.

5. KHÔNG BÔI KEM CHỐNG NẮNG

Cho đến bây giờ, vẫn còn rất nhiều người không dùng kem chống nắng và thậm chí chưa từng sử dụng bao giờ. Thế nhưng đó là một sai lầm khi sống ở một khí hậu nhiệt đới như nước ta. Quên dùng kem chống nắng khi ra ngoài lâu dài sẽ khiến cho làn da của bạn bị tổn thương do ánh nắng mặt trời, tạo nếp nhăn càng nhiều và lão hoá nhanh chóng, hình thành nhiều tàn nhang và nguy cơ ung thư da nếu bạn không chăm sóc làn da ngay từ lúc còn trẻ

6. KHÔNG DÁM DỨT KHOÁT MỐI QUAN HỆ XẤU

Liệu bạn có muốn cuộc sống của mình sẽ tiếp tục đi xuống hoặc ý chí của mình giảm sút dần khi cứ mãi đeo bán theo những đám bạn xấu xa, suốt ngày ăn chơi, nhậu nhẹt. Đừng nên vậy. Nếu mối quan hệ đó chỉ đưa bạn đến với những tiêu cực thì nên thẳng thắn và dứt khoát từ bỏ nó. Tập trung phát triển những mối quan hệ tốt đẹp hơn, giúp tinh thần và ý chí của bạn ngày càng vững mạnh, và học tập theo những điều tốt, có ích để phát triển bản thân, sự nghiệp...để sau này khỏi phải hối hận, vì tuổi trẻ quá ham chơi, chìm ngập trong những điều vô bổ.

Hãy sống thoải mái, đừng nghĩ ngợi quá nhiều, học tập những điều tốt đề cuộc sống của bạn trở nên tốt hơn. Để khi về già nhìn lại ta không phải hối tiếc vì những điều mình chưa làm được.

Nhóm Simple life 123

Đọc tiếp »

Giảm cân không cần ăn kiêng

Bạn đang mệt mỏi và buồn phiền với cân nặng của mình, hoặc bạn đang mất tự tin vì thân hình quá khổ của mình khiến cho bạn không dám diện những bộ độ xinh xắn đi dạo phố?. Nhiều người tìm đủ mọi phương pháp: nhịn ăn, dùng thực phẩm chức năng, ăn kiêng,..thậm chí là phẫu thuật thẫm mỹ...bằng mọi cách để lấy lại vóc dáng thon gọn của mình, nhưng đều thất bại và không như ý muốn. Tốt nhất, bạn nên dùng những phương pháp an toàn cho cơ thể, đừng ép buộc cơ thể của bạn phải làm những điều quá sức hoặc không thể. Do đó, các nhà khoa học thuộc trường Đại học Penn State đã ra một vài quy tắc đơn giản mà bạn có thể làm theo để cải thiện cân nặng và giúp bạn có được cơ thể như ý muốn.

Đọc tiếp »

Phụ nữ luôn cố chấp tin vào lời hứa của đàn ông

Những người đàn ông khi yêu thì họ luôn hứa, hứa được xem là một thói quen của đàn ông. Những câu hứa quen thuộc, na ná nhau mà đàn ông dùng để hứa với người con gái mà họ yêu “Anh sẽ yêu em trọn đời”, “Anh sẽ mang lại cho em hạnh phúc, sẽ bảo vệ em trước những sóng gió” “Anh sẽ không bao giờ lừa dối em, làm em buồn”, khi gặp khó khăn họ sẽ bảo “Anh hứa sẽ bên cạnh em, cùng em vượt qua hết, anh sẽ không bỏ rơi em”.

Mà tạo hóa sinh ra phụ nữ yêu bằng tai, chẳng ai lại không thích nghe những lời ngọt ngào, mát lòng mát dạ. Phụ nữ họ có thể thích những anh chàng đẹp trai, những những đàn ông thành đạt, nhưng người thật sự thu hút họ, khiến họ yêu đó là người biết dùng lời nói của mình yêu thương họ, phụ nữ thường xiêu lòng trước những câu nói ngọt ngào. Họ có thể đủ nhạy cảm, đủ hiểu chuyện để biết rằng trong mười câu hứa của đàn ông có mấy lời hứa thực hiện được nhưng họ vẫn không thể ngăn bản thân mình ngừng tin tưởng, ngừng nuôi hi vọng. Nói phụ nữ khi yêu mù quáng cũng đúng, họ dù biết có thể lừa dối nhưng vẫn nguyện tin người đàn ông mình yêu.

Đàn ông thật sự yêu chân thành thì họ sẽ biến những lời hứa ấy trở thành hiện thực từng chút một qua thời gian. Họ biết được rằng lời hứa của mình có sức nặng, họ biết người phụ nữ của mình cần gì và quan trọng hơn họ đủ chín chắn, trưởng thành để chịu trách nhiệm trước những lời mình nói ra. Còn đàn ông chỉ ong bướm, đùa vui lăng nhăng họ sẽ dùng những lời mật ngọt, lời hứa hấp dẫn, rung động để dụ dỗ những cô gái, họ biến những điều ấy trở thành công cụ để lợi dụng tình yêu của một người rồi từ đó hả hê trên chiến thắng, tự hào về chiến tích của mình. Mà đời lại bất công đàn ông càng dẻo miệng, càng ong mật đầu môi thì càng chẳng chung tình, họ biết lời nói là vũ khí lợi hại và tận dụng nó hết mình qua những cuộc tình để làm tổn thương các cô gái.

Đọc tiếp »

Sức mạnh của lời nói

Bạn biết thứ gì vô hình mà có thể giết chết một con người không? Đó chính là lời nói.

Lời nói thật sự có tính sát thương rất lớn. Có thể làm tổn thương người đối diện chỉ vì một lời nói ra. Lời nói phát ra chỉ là gió thoảng mây bay nhưng dư âm mà nó để lại thật sự rất lớn, có thể tàn phá cả một con người. Bạn thử nghĩ xem, một cô gái với thân hình tròn trịa, mũm mĩm quá cân mà đã là con gái bất cứ ai cũng muốn được mặc váy, khoác lên mình những chiếc đầm thướt tha, dịu dàng. Cô ấy lấy hết dũng cảm để một lần thử chiếc váy trên người, nhưng khi bạn thấy bạn chê xấu, bạn bảo rằng cô ấy không biết nhìn mình mà chọn đồ phù hợp. Có thể đó chỉ là những câu đùa vui của những người bạn mà bạn vô tình nói ra, bạn nghĩ nó là bình thường, chẳng sao cả nhưng bạn không biết là chính lời nói của bạn đã vô tình giết chết những can đảm cuối cùng còn sót lại của cô ấy, có thể từ nay về sau cô ấy chẳng bao giờ dám nhìn đến chiếc váy vì ám ảnh câu nói đó, có thể trong phút giây nào đó soi gương cô ấy chán ghét thân hình mình và muốn mình biến mất, được sinh ra một lần nữa. Bạn nghĩ đi, một người mà họ chán ghét chính bản thân mình, họ chẳng còn muốn thiết tha gì nữa thì nó tồi tệ đến mức nào. Có thể cô ấy sẽ mãi chẳng thể thoát ra được những tổn thương của câu nói ấy. Chỉ vì một lời nói mà nó như giết chết niềm tin, can đảm của một người.

Đọc tiếp »

Sống nhẹ nhàng với đời

Cuộc sống này đã đủ mệt mỏi lắm rồi, giữa những tranh đấu, toan tính người với người, giữa những tổn thương, dối trá mà người dành cho người, sau cùng chúng ta nhận ra mình thật sự cần một cuộc sống thanh thản, bình yên qua ngày tháng chứ những tiền tài danh lợi phía trước chỉ là phù du, chức quyền địa vị khi ấy chỉ còn là con số không, chẳng có ý nghĩa gì cả.

Có người đi hết đời để theo đuổi những phù phiếm, xa hoa, lợi danh trước mắt, rồi vì chữ tiền mà bạn bè phản bội nhau, người thân cắt đứt với nhau, người yêu thương từ bỏ nhau, cuối cùng rồi cũng được gì khi về già, đầu hai thứ tóc nhìn lại chỉ thấy cô đơn, hối tiếc và chua chát.

Đọc tiếp »

Sao chuyện tình mình lại ra nông nổi này?

Anh ơi, sao chuyện tình mà lại thành nông nổi này. Mình đã từng hứa với nhau rất nhiều điều, anh từng nói rằng em là người phụ nữ anh yêu nhất trên đời, là người mà anh có thể dùng tất cả của mình để đánh đổi. Nói em nghe, vì đâu bọn mình lại đến bước đường này? Vì lý do gì bọn mình lại đẩy nhau cách xa đến như vậy đến khi giật mình nhìn lại thì chẳng còn có thể quay trở về được nữa. Anh nói em nghe đi, vì em không tốt, em làm gì sai? Em đã làm gì có lỗi với anh hay em yêu anh chưa đủ nhiều? Em chưa mang lại cho anh những thứ anh muốn nên anh mới bước đi như vậy? Em đã có đôi lúc chưa quan tâm anh, chưa thật sự chăm sóc anh tốt? Hay anh đã tìm được cho mình một nửa vừa vặn với trái tim mình nên anh mới từ bỏ mối quan hệ này?

Đọc tiếp »