Cuộc sống giản đơn 123: KHỎE - ĐẸP

Template Tin Tức Mới Nhất

Hiển thị các bài đăng có nhãn KHỎE - ĐẸP. Hiển thị tất cả bài đăng
Hiển thị các bài đăng có nhãn KHỎE - ĐẸP. Hiển thị tất cả bài đăng
Những tưởng những đồ vật xung quanh bạn vô cùng cần thiết và rất có ích cho bạn, nhưng có bao nhiêu người thật sự biết được những tác hại mà nó gây ra cho chúng ta. Đặc biệt là vấn đề về vệ sinh khi chúng ta tiếp xúc với chúng.


Khi chúng ta thường xuyên sử dụng mà không chú ý vệ sinh sạch sẽ cho những đồ vật đó thì chúng là cả một ổ vi khuẩn gây hại cho bạn đấy. Vậy thì đó là những vật dụng nào?

1. ĐIỆN THOẠI

Điện thoại là vật bất ly thân của đại đa số nhiều người từ hết nơi này đế nơi khác, từ nhà đến công ty, trên xe bus, quán ăn, cà phê, ngoài đường, thậm chí kể cả trong nhà vệ sinh...chúng ta đều mang theo, nên có rất nhiều loại vi khuẩn bám lên điện thoại. Các loại vi khuẩn này có thể sẽ truyền sang tay và lan sang thức ăn rồi xâm nhập vào cơ thể. Cụ thể, vi khuẩn còn có thể xâm nhập qua da từ màn hình mỗi lần bạn nghe điện thoại dẫn đến các vấn đề kích ứng, mụn phát sinh.


Tuy nhìn bề ngoại, chiếc điện thoại vừa đẹp vừa sang trọng cho bạn nhưng để đảm bảo an toàn cho bạn thì chúng ta cần phải làm sạch và lau chùi mỗi này. Tuyệt đối không nên mang chúng vào trong nhà vệ sinh.


2. KHĂN MẶT, KHĂN TẮM


Khăn là vật dụng mà chúng ta thường xuyên để trong nhà vệ sinh và nơi ẩm ướt, là môi trường dễ bị vi khuẩn xâm nhập và phát sinh tích tụ trên khăn. Thường thì khăn khi để ở môi trường ẩm ướt sẽ dễ bị ẩm mốc phát triển rất không có lợi cho da khi sử dụng. Chúng ta nên thường xuyên giặt và phơi chúng ở những nơi khô thoáng và nên loại bỏ những chiếc khăn bị mốc, ố vàng hay đã cũ.

3. THỚT


Thớt là vật dụng chứa rất nhiều vi khuẩn nguy hiểm như E.coli, Salmonella và Campylobacter...Các loại vi khuẩn này đều có khả năng lây lan từ thớt sang thức ăn và gây hại cho sức khỏe. Đặc biệt, những tấm thớt cũ, nhiều rãnh cắt sâu thì nguy cơ thức ăn bám dính trên bề mặt thớt càng cao và trở thành mồi ngon cho vi khuẩn tụ tập nhiều hơn.


4. BÀN CHẢI ĐÁNH RĂNG


Mỗi lần chúng ta đánh răng, thức ăn thường bám lại trên bàn chải, khi rửa không sạch thì vi khuẩn tích tụ và phát triển trên đó. Bên cạnh đó, chúng ta thường để chúng ở trong nhà vệ sinh, là nơi tiếp xúc với rất nhiều vi khuẩn có hại. Do đó, nếu không làm sạch bàn chải và không để ở nơi sạch sẽ khô thoáng thì bàn chải sẽ là ổ khuẩn gây hại cho bạn khi hằng ngày chúng ta đều sử dụng

5. HỘP NHỰA ĐỰNG THỨC ĂN


Nhiều người có thói quen đựng thức ăn trong hộp nhựa và sử dụng đi sử dụng lại nhiều lần. Thực tế những hộp nhựa kém chất lượng hoặc tái sử dụng lại hộp cũ không hề tốt cho sức khỏe. Vì sau thời gian sử dụng, chất nhựa có thể làm thôi nhiễm hóa chất độc hại vào thực phẩm đặc biệt là khi đựng những thực phẩm muối chua. Tốt nhất nên đựng trong những loại hộp chuyên dụng, chất lượng, cũng không nên dùng hộp nhựa cũ.


6. MIẾNG RỬA CHÉN


Nhiều người thường xem thường vật dụng này, có người rửa chén bát xong là vứt ngay qua một bên rồi hôm sau rửa tiếp mà không hề làm sạch chúng trước khi cất đi. Chính vì thói quen này là cơ hội để vi trùng xuất hiện vô số kể, là nơi ẩn nấp của nấm men hoặc nấm mốc. Vi khuẩn cứ thế bám vào trên chén đĩa rồi đi thẳng vào cơ thể của chúng ta, rất nguy hiểm. Do đó, bạn nên làm sạch và phơi khô chúng sau khi rửa chén bát nhé.

7. MÁY TÍNH XÁCH TAY


Có lẽ được bao nhiêu người chịu lau chùi cho chiếc máy tính của mình và cẩn thận về độ không an toàn vệ sinh của chúng.Hằng ngay bạn sử dụng máy tính để làm việc, tiếp xúc với móng tay, bụi bặm lâu ngày sẽ phát triển hàng loạt vi khuẩn bám trên bề mặt máy tính. Nếu bạn có thói quen ăn uống tại bàn làm việc thì nên từ bỏ thói quen này càng sớm càng tốt để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe nha.

Tuy những vật dụng trên rất cần thiết với cuộc sống nhưng cũng là nơi ẩn chứa nhiều nguy hại cho chúng ta. Vì thế, việc làm sạch và vệ sinh chúng thường xuyên để đảm bảo an toàn cho sức khỏe nhé.

Theo Tạp chí Sống Khỏe


Đọc tiếp »
Sốt là một căn bệnh thường xảy ra với sức khỏe của chúng ta. Tùy vào sức đề kháng của mỗi người mạnh hay yếu, mà bệnh sẽ xuất hiện thường xuyên hay ít mỗi năm. Bệnh sốt tuy không trầm trọng như những bệnh khác, nhưng nếu không biết cách chăm sóc cơ thể và phòng bệnh sẽ khiến bệnh nặng hơn và nghiêm trọng đến sức khỏe.


bị sốt không nên ăn gì

Đọc tiếp »
Đau dạ dày là căn bệnh mà đa số người dân đều mắc phải, chủ yếu do thói quen ăn uống, sinh hoạt và cũng do nhiều nguyên nhân khác. Tuy nhiên, để tránh tình trạng bệnh tái phát và nặng hơn thì chúng ta cần phải kiêng cử, hạn chế ăn nhiều những loại trái cây sau đây:


trái cây nên tránh khi đau dạ dày

Đọc tiếp »
Sức khỏe là vàng và quý hơn tất cả những gì trong cuộc sống của chúng ta. Ngay từ bây giờ, mỗi một chúng ta cần phải tìm hiểu, thay đổi để bảo vệ và giữ gìn sức khỏe cho chính cơ thể của bản thân. 

5-loi-khuyen-giup-ban-luon-khoe-manh

Đọc tiếp »
Hôi nách là một căn bệnh tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta, nhưng nó lại gây mất thẩm mỹ, mất tự tin và gây khó chịu cho chúng ta và cả những người xung quanh. Bệnh hôi nách thường xuất hiện thường xuyên vào mùa nắng nóng, thời thiết nóng bức khiến cho cơ thể đổ ra mồ hôi và có mùi khó chịu. Vậy làm sao để trị hôi nách trong những ngày nắng nóng như thế này?


trị hôi nách


Đọc tiếp »
Móng tay thường được chú ý nhiều bởi phái đẹp, thường được trang trí mài dũa cẩn thận, nhưng với cánh đàn ông thì thường ít chăm chú đến nó. Tuy nhiên, móng tay không chỉ làm đẹp cho ngoại hình của bạn, mà nó còn cảnh báo tình trạng sức khỏe của bạn đấy. Nếu móng tay của bạn đang có 1 trong 10 dấu hiệu sau đây thì hãy kiểm tra lại sức khỏe nhé

1. MÓNG TAY BỊ SỌC TRẮNG CHIỀU DỌC


móng tay bị sọc trắng

Đọc tiếp »
Cuộc sống càng hiện đại thường kéo theo những bệnh tật cho con người làm cho sức khỏe chúng ta càng ngày càng suy yếu. Do đó, tuổi thọ của chúng ta cũng càng ngày càng giảm do tác động của rất nhiều yếu tố xung quanh cuộc sống.

Sau đây là những điều cần thiết để chúng ta có một sức khỏe khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ

1. LỐI SỐNG VÀ DI TRUYỂN

Sống thọ cũng là nhờ gen di truyền của con người và đến 75% bởi thói quen sống lành mạnh. Theo thống kê của các nhà nghiên cứu, những người sống thọ 100 tuổi thường ít bị cao huyết áp, đột quỵ và bệnh tim mạch do có lối sống lành mạnh.

2. VẬN ĐỘNG TÍCH CỰC


bi quyết sống lâu

Đọc tiếp »
Mụn là một yếu tố không chỉ gây mất thẩm mỹ cho ngoại hình của mỗi chúng ta, mà nó còn làm mất tự tin và gây ra những bất tiện khác trong cuộc sống. Thế nhưng việc điều trị mụn lại là cả một quá trình từ sâu bên trong cơ thể. Để trị mụn và duy trì một làn da đẹp không phải là chuyện dễ dàng. Ngày nay, hàng tá dòng sản phẩm trị mụn và ngăn ngừa mụn ra đời từ và cũng còn phụ thuộc vào cơ địa, vào cách chăm sóc cơ thể mà mỗi người trj hết mụn sớm hay muộn.


tác hại của nặn mụn

Đọc tiếp »
Một giấc ngủ ngon là điều mà tất cả chúng ta ai cũng đều mong muốn hàng ngày sau một ngày làm việc, học tập mệt mỏi. Thế nhưng để bạn có thể ngủ ngon vào buổi tối, thì ban ngày chúng ta cần có những hoạt động có ích và lành mạnh thì giấc ngủ của chúng ta mới suôn sẻ và ngon lành hơn.


ngủ ngon giấc hơn

Đọc tiếp »
Theo thói quen, sau khi đi ra ngoài trời nắng về chúng ta sẽ vội vàng lấy một đồ uống đá lạnh và uống ngay lập tức cho đã khát. Thế nhưng, điều này lại là một sai lầm mà chúng ta cần tránh, nếu không sẽ mang lại những tác hại cho sức khỏe của bạn.


đi nắng về nên uống gi

Đọc tiếp »
Tình trạng sức khỏe con người càng ngày càng bị ảnh hưởng rất nghiêm trọng bởi thực phẩm, lối sống sinh hoạt của mỗi người chúng ta. Cho đến hiện nay, tỷ lệ bệnh nhân bị ung thư ngày càng tăng cao và không có dấu hiệu dừng lại. Do đó, bản thân chúng ta cần phải hết sức chú ý chăm sóc cơ thể và thường xuyên theo dõi những dấu hiệu sau đây để phòng ngừa và điều trị sớm nhất có thể


ung thư tai mũi họng

Đọc tiếp »
Thông thường, theo lời khuyên của các bác sĩ thì mỗi chúng ta đều cần phải ngủ từ 7-8 tiếng đồng hồ mỗi ngày. Thế nhưng đối với tổng thống Mỹ - Trump chỉ ngủ khoảng 4 - 5 tiếng một đêm và đối với ông nghỉ ngơi như vậy là đủ rồi.

Theo lời của bác sĩ Ronny Jackson bên cạnh Tổng thống vào tháng 1/2018, ông cho biết "Tổng thống Trump ngủ khoảng 4-5 tiếng mỗi đêm. Có thể ông ấy đã như vậy suốt cuộc đời. Tổng thống là người không cần ngủ nhiều"

Ông Trump cho biết thường ngủ từ 1h đến 5h sáng. Sau khi thức dậy, ông thường đọc báo và xem tivi.


Tổng thống Mỹ Trump

Đọc tiếp »

Video

Đăng ký nhận bài

Liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *